Боровинките растат в много райони на Русия и съседните страни и са познати, може би, на всеки човек. В допълнение към огромния вкус на къпина съдържа голям брой витамини и микроелементи, полезни за човешкото тяло.
Какви витамини се съдържат в къпина?
На първо място, къпина е богата на витамини А и С. Витамин С помага за укрепване на имунитета и подобряване на здравето, а витамин А има благоприятен ефект върху зрението и ще бъде много полезен за тези, които често трябва да натискат очите си. Екстракт от черни боровинки често се среща в средствата за подобряване на зрението в комбинация с други полезни растения.
Друг къпина може да се похвали с витамини Е, B1, B2 и PP. Ако говорим за микроелементи, тогава в това зрънце можете да намерите калий, магнезий, фосфор, манган и мед.
Защо къпини са полезни за настинки?
Със сигурност не всички знаят какви витамини съдържа къпина и какво са полезни за вирусни заболявания. Това зрънце, като малини, може да служи като антипиретик агент, така че отвара от къпини листа е пиян със студ. Важно е тази бульон да се приготви с вода, чиято температура не е по-висока от 70 градуса - в противен случай тя ще загуби всички лечебни свойства. В допълнение към антипиретичните свойства, къпина премахва възпалението и помага на тялото да се възстанови.
Влиянието на къпини върху човешкото тяло
Отвара от тези плодове няма да бъде вредно за никого, защото неговите лечебни и регенеративни свойства не се ограничават само до лечение на настинки. Факт е, че витамините, открити в къпина, могат да улеснят живота на хората, страдащи от заболявания на жлъчния мехур, стомаха и червата. Това зрънце подобрява обмяната на веществата и дава лек слабително действие.
Според научните изследвания черната боровинка помага да се регенерират кръвните клетки, забавя стареенето. Има дори убеждение, че тя помага за борба с рака и възстановява клетките на тялото.
По този начин е очевидно, че къпина е не само вкусно зрънце, но също така има редица лечебни и лечебни свойства, които са необходими за един човек.