Здравословните храни са много, но понякога хората намират такива комбинации от тях, които многократно допълват и укрепват един на друг. За такива полезни инструменти е включена смес от джинджифил с мед и лимон и как да го приготвите бързо диетолозите.
Колко полезен е джинджифилът с лимон и мед?
Дори отделно, медът, лимонът и джинджифилът са много богати на витамини и активни вещества. Медът е ефективен естествен антисептик, възстановяващ и тонизиращ. Джинджър - загрява, очиства кръвта, третира кожни заболявания, стимулира метаболитните процеси, подобрява паметта. Лимон - съдържа шокова доза от витамини, киселини, минерали и фибри.
Смес от джинджифил, лимон и мед е полезна както за имунитета, така и за лечението на определени заболявания. Най-често това лекарство се използва за облекчаване на симптомите на настинка, грип и възпалено гърло. Лечебната смес засилва защитните функции на тялото и отразява нападенията от вируси и бактерии, понижава топлината, премахва възпаленото гърло и мускулите, улеснява дишането, облекчава възпалението. В допълнение, лекарството за джинджифил, мед и лимон помага при сърдечни и сърдечно-съдови проблеми, бъбречни, чернодробни и жлъчни заболявания.
Необходима смес от джинджифил, лимон и мед и за отслабване. Този продукт има най-силен термичен ефект и ускорява метаболитните процеси, така че мастните депозити да се изгарят по-бързо. В допълнение, витаминната смес е отлична по отношение на здравината, така че тренирането след вземането на лекарството ще бъде по-трайно и ефективно.
Но смес от джинджифил с лимон и мед, има противопоказания. Не го използвайте при хора с риск от кървене, гастрит, отворени стомашни язви, хипертония. С повишено внимание, лекарството може да бъде използвано от бременни жени и индивиди склонни към алергична реакция.
Как да направите джинджифил с лимон и мед?
Рецепти за смес от джинджифил с мед и лимон, има много, за отслабване и имунитет можете да използвате всички - всички от тях са доста ефективни. При загуба на наднорменото тегло не бива да се страхувате да добавите мед към лечението - претоварвания метаболизъм много бързо ще прекарва получените въглехидрати и те няма да растат.
За да приготвите лечебна смес, вземете 400 г прясно джинджифил, 4 лимона и 200 г мед. Коренът на джинджифил трябва да бъдат почистени и нарязани, лимон - нарязани на филийки, без почистване. Тези съставки се смилат в миксер или месомелачка и след това се смесват с мед. След това продуктът трябва да се постави в продължение на една седмица в стъклен контейнер със здрав капак. Вземете смес от джинджифил, мед и лимон сутрин - супена лъжица за половин час преди закуска, измити с хладка вода.
Отличен ефект за отслабване и подобряване на здравето има напитка от джинджифил, мед и лимон. Приготвя се по малко по-различен начин: един корен от джинджифила трябва да се почисти, фино нарязан чрез месомелачка заедно с лимон (с коричка). Тази витаминна смес за 1 супена лъжица се изсипва чаша вряща вода и се оставя да се охлади. След това се добавя чаена лъжичка мед
За да се гарантира, че сместа и напитката въз основа на лечебните свойства на джинджифила, меда и лимона имат максимална ефективност, съставките трябва да бъдат избрани правилно. Коренът на джинджифила трябва да бъде сочен и свеж, лимоненожълт, с непокътната тънка кожа. Медът за лечебен агент е по-добре да се купува от доверени продавачи или в специализирани магазини. Желателно е този пчеларски продукт да е течен, а през зимата остава само акациев мед, всички други сортове започват да кристализират през есента.