Hulahup, той е просто обикновен обръч - доста популярно спортно средство за отслабване. Първите обръчи са открити още във времето на древния Египет, но това ни стана известно през двадесети век, когато започна да се произвежда в масов мащаб. Този симулатор спечели със своята достъпна цена и лекота на използване и беше също много ефективен. За да определите кой е най-добрият, можете да се запознаете с видовете този пръстен.
Коя hulauchup е по-добре да избирате?
- Най-простият обръч е с леко тегло и гладка повърхност, така че е идеален за тези, които започват курсове. Направете такива обръчи от пластмаса или метал. Сега често има вариант, който се развива.
- Претегленият халюбор има тегло до 2 кг. По-ефективен от обикновен обръч, поради тегло, той може да играе ролята на масажор.
- Масаж hulauch на вътрешната повърхност има масажни топки от различни форми, които действат по определени точки на талията. По-добре е да използвате такъв обръч с времето, когато ще бъдете сигурни, че ще направите без натъртвания. Има масажни обръчи с магнити. Смята се, че магнитите създават около тях поле, което благоприятно засяга кръвообращението и нервната система.
- Hoop симулатор "Make a body" има широка популярност поради телевизионната реклама. С негова помощ можете да тренирате не само талията, но и други мускули на тялото.
Трудно е да се прецени коя hulauchup е най-ефективна - зависи от нивото на подготовка. Ако току-що започвате, е по-добре да вземете най-простата версия на обръча и скоро ще ви бъде по-интересно да изберете варианта по-трудно. Hulahup има един параметър - диаметър. Ако го поставите близо до вас, височината трябва да варира от гръдния кош до пъпа. Не забравяйте, толкова по-малко hulauchup , толкова по-често ще трябва да направите кръгови движения. И помнете - основното нещо тук не е да прекалявате.