Страниците в мрежата са пълни с оферти с различни диети, но наистина ли е възможно да отслабнете, като купувате скъпи продукти и какво можете да постигнете в крайна сметка, без да се замисляте? Едно такова предложение е гайди плодове. Как да отслабнете с горски плодове ? Първо, трябва да помислим какви са тези плодове.
Какво представляват горските плодове?
Сред разкриващите статии в мрежата могат да се видят изявления от този вид, че плодовете от годжиите не са нищо друго освен плодове от маргаритка, а в хората горските плодове на този храст се считат за отровни и не се използват за храна. Това не е съвсем вярно. Всъщност, goji, тези, които рекламират загуба на тегло, растат в региона Ninxia, в Китай. Само там климатът и почвата генерират най-витаминизирани плодове.
Състав на горски плодове
Колко полезни плодове - могат да бъдат оценени от съдържанието им в микроелементи и витамини. Goji съдържа: витамин С, В1, В2, В6, бета-керотин; минерали - желязо, фосфор и калций. Има мнение, че полизахаридите от горски плодове могат да проникнат във всички тъкани и телесни течности, възстановяващи структурата си.
Изхождайки от горепосочения състав, за да заявите недвусмислено, че можете да отслабнете с горски плодове, най-вероятно не си струва. След частично попълване на витаминно-минералния комплекс на тялото не винаги води до загуба на тегло. Естествено, някои елементи, които съставляват плодовете, влияят положително на организма и някои органи, но гладът и засаждането на плодове вероятно ще доведат до редица усложнения в здравето, защото хранителната стойност на самите плодове не е толкова голяма.
Основни препоръки
Обмислете въпроса дали можете да отслабнете с помощта на goji berries, което притеснява много от загубата на тегло в целия свят. В този случай е необходимо да се има предвид, че препоръката за използване на плодове -
С силно желание да отслабнете, като приемате goji плодове - можете, но в комбинация с ясен контрол на консумацията на продукта, разработена от диета и упражнения. Само в този случай ще бъде възможно да се каже уверено, че резултатът ще бъде гарантиран!