Вкусна плодова череша - любима от детството деликатес. Много хора знаят, че съдържат голям брой витамини, но въпросът е, какво друго е полезно за черешите, не всеки може да отговори. Но за това растение има много ценни свойства.
Състав и полезни свойства на черешите
Любовници като череши за това, че могат да бъдат събрани за бъдеща употреба по много различни начини: да се приготвят конфитюри, компоти, конфитюри, конфитюри и конфитюри. Плодовете могат просто да бъдат изсушени или замразени, след това те запазват повечето от хранителните вещества. На първо място, това са витамини: витамини C, A, PP, H, B. Освен това черешите съдържат пектини, плодова захар, ценни киселини и микроелементи: магнезий, калий, натрий , йод, флуор и др. ензими и антоциди.
По въпроса колко полезна череша за тялото, експертите отговарят, че това е универсален витамин и биологично активни вещества. В допълнение, той има антисептичен ефект, подобрява сърдечно-съдовата система, намалява риска от рак, забавя стареенето на тялото, премахва излишната течност и намалява отока. Черешният сок също оптимизира функцията на стомашно-чревния тракт, повишава нивото на хемоглобина.
Какво е полезно за жените?
Полезни свойства на черешовите плодове го правят незаменим продукт в менюто на красивата половина на човечеството. Това е необходимо по време на бременност, тъй като е източник на фолиева киселина . Също така, зрънце помага да се справят с неприятни симптоми на менопаузата. И череша е отлично козметично средство - може да се използва за направата на маски за домашна кожа, измиване, изплакване на косата. Този сладък деликатес може да се използва от тези, които искат да отслабнат, защото черешата съдържа само 52 ккал на 100 грама.