Докато Холивуд звезди, отговарящи на всички канони на хармония, вмъкват импланти в бузите, много обикновени момичета са недоволни от прекомерната кръговина и подкожна мазнина на лицето. Ако смятате, че лицето ви е прекалено пълно, сложни методи ще ви помогнат.
Откъде идват мазнините от кожата на лицето?
Дебелата тъкан се разпределя под кожата равномерно, въз основа на генетичното предразположение. Пълно лице или гънка на стомаха - във физиологичен смисъл това е същата мазнина, натрупана поради недохранване и заседнал начин на живот. И ако сте се възстановили в лицето, това означава, че трябва да използвате общите методи за отслабване, тъй като изгарянето на мазнините на местно ниво е невъзможно.
Как да премахнете мазнините от лицето?
Първото средство за борба с кожните мазнини на лицето е корекция на диетата. Не можете да победите втората брадичка, прекалено надутите бузи и овалното лице, без да преминавате към здравословна диета. Неговите принципи са прости:
- Яжте само природни храни: месо, птици, риба, яйца, зеленчуци и плодове , млечни продукти и зърнени храни.
- Отпадъци от сладкиши и сладкарски изделия - това е основният враг на фигурата и приятно овално лице.
- Не яжте мазни и пържени храни (особено животински мазнини - мазнини, мазнини, сирена и масло).
- Ограничете използването на брашно от хляб до макаронени изделия и печене. Допустимо е да се яде само един парче хляб за зърно на ден.
Хранене на такива принципи, вие бързо ще върнете лицето си приятна форма и да се отървете от излишната мазнина.
Допълнителен помощник в борбата за красиво овално лице ще бъде физическо натоварване - те помагат на тялото да изгори повече мазнини, затова обикновено ще ставате по-тънки. Препоръчително е да се занимавате с поне 2-3 часа седмично, а аеробното упражнение е идеално - бягане, бягане на място, велосипед и други подобни.