Често се случва завършилите шофьорска школа да не бързат да се забиват зад волана, защото не знаят как да преодолеят страха от шофирането на кола. Вината е страхът от големия път, безкрайния поток от други автомобили и други неща. Без съветите на инструкторите началният водач е оставен сам и е принуден да се справя самостоятелно с фобиите и да ги преодолее.
Страх от шофиране - гледката на психолог
Опитът на начинаещите шофьори не може да се нарече безполезен, защото колата е средство за повишена опасност. Въпреки това, дори незначителните неща могат да причинят дискомфорт, защото човешките фобии са индивидуални. Знанието на проблема лично е първата стъпка в елиминирането му. Преди да попитате как да преодолеете страха от шофиране на кола, трябва да разберете какво точно е източник на безпокойство. От гледна точка на психологията има няколко причини за страх от шофиране:
- ниско самочувствие на собствените си способности, неопитност;
- страх от отговорност;
- Нежеланието да взаимодействате с други шофьори, които могат да се окажат в най-лошата страна;
- отрицателен опит в миналото (участник или свидетел на произшествие).
Как да преодолеем страха от шофиране на кола?
Сред многобройните фобии има много трудно да се преодолее: страхът от шофиране по принцип. Тя произтича от подсъзнателното усещане, че една кола може да стане неконтролируема и да се движи "сама". Хората възлагат на технологичните свойства и възможности, които не са, да го опишат. Оттук и страхът от загуба на контрол над колата, страх от предстоящи коли и пешеходци. Чрез премахването на един от проблемите човек, който работи върху себе си, елиминира друг.
Как да преодолеем страха от шофиране на кола на новодошъл?
Страхът от шофиране на кола се случва във всички хора, независимо от тяхната възраст, пол и продължителност на служба. Но все пак, начинаещите шофьори са по-склонни да се паникьосват. Те не са свикнали с размерите на колата, не знаят как да се държат при лоши метеорологични условия (лед, сняг, дъжд), просто не "въртят" часовника. Шофьорът, който няма опит и който не знае как работи неговият "железен кон", не може да се чувства комфортно по време на движението. Практическите упражнения помагат да се коригира ситуацията, толкова повече, толкова по-добре. В този процес, нервността ще си отиде сама.
Страх от шофиране в града
Свързаното поведение на колелото може да възникне, когато водачът е несигурно заобиколен от други автомобили. Можете лесно да карате кола на безлюден път на хиляди километри и да влезете в задънена улица, опитвайки се да паркирате на претъпкана улица. Отново, причината е невежеството на неговия размер и неопитност. Опитен автомобилист взема решения, базирани на рефлекси: бързо превключва предавки, намалява скоростта, лесно намира място в паркинга и се вкарва в общия поток с кръгово движение. За начинаещите се изисква много повече време.
Паническо лице не знае как да преодолее страха от шофиране на кола и просто отказва да замине зад волана. Проблемът, напротив, се решава по друг начин: трябва да карате колкото се може по-често. Първо, построени са и се избират прости маршрути (например до най-близкия магазин), всеки път, когато времето за шофиране се увеличава. Можете да започнете практиката на почивен ден, когато има няколко коли и пешеходци на пътя, нищо не пречи на движението. Увеличавайки уменията, трябва постепенно да преминете към трудни уроци: да излизате през нощта, в дъжд и сняг.
Страх от шофиране през зимата
Един от най-често срещаните въпроси пред начинаещите автомобилисти: как да се преодолее страхът от шофиране на кола през зимата? Тук един и същ метод на активна практика е ефективен. При покрит със сняг път, колелата взаимодействат по различен начин и това отново трябва да се усети. За да се избегнат неприятни и опасни ситуации, трябва да се направи обучение в пустошта и, разбира се, не забравяйте и зимните гуми. При напускане на града, на "коварен зимен път" е важно да се обърне специално внимание на изкачването и слизането, участъците в близост до спирки на обществения транспорт, хлъзгавите кръстовища.
Как да преодолеем страха от шофиране след авария?
Случаят, когато практиката не винаги помага - страхът от шофиране след авария. Специфичността на този проблем - необходимо е да се преодолее психологическата бариера, възникнала след аварията. Шофьорът, уловен при злополука, се страхува да се задръсти, за да не замърсява себе си и някой да не го мъмри. Човек се нуждае от много психологически усилия. Най-трудното е да се преодолеете. Обикновено след първото напускане страхът започва да се отдръпва и постепенно напуска, но тук е важно да не се насилвате. По-добре е да опитате друго време, ако доверието не се увеличи.
Ако шофьорът на колата по някаква причина отлага използването на железен кон за неопределен период от време, има наличие на фобии. Не забавяйте процеса на връщане към управлението на TP. Ако практиката, самохипнацията и подкрепата на роднините не помогнат и човекът не знае как да преодолее страха от шофирането на кола, има смисъл да търси квалифицирана помощ от опитен инструктор.