Комбинацията от канела и мед се използва дълго време в различни системи за отслабване като средство, което стимулира и активизира метаболизма , улеснява бързото изхвърляне на мастни натрупвания и увеличава цялостния тонус на тялото. Рецептата за готвене на канела с мед за отслабване е проста и достъпна за всички.
Как да готвя канела с мед за отслабване?
При приготвянето на напитка трябва да имате предвид няколко важни въпроса, касаещи качеството на меда и начина на приемане на напитка. Медът за дадена напитка трябва да се приема изключително добро качество, а не пастьоризирано, тъй като в пастьоризирания мед се променят ензимните съставки. Канелата могат да се вземат в пръчки и да се смилат по свой собствен, подходящ и готов подправки. Когато избирате канела, си струва да обърнете внимание на нейния аромат, ако има силна разпознаваема пикантна миризма, тогава точно това ви е необходимо.
Пийте от мед и канела
съставки:
- канела от земята - 1 чаена лъжичка;
- натурален мед - 2 супени лъжици;
- вряща вода - 1 стъкло.
подготовка
За една напитка трябва да вземете чаша с дебели стени, в такива ястия е по-добре да варете. Изсипете в чашата с канела и я изсипете с вряла вода, покрийте я и я оставете да се вари в продължение на 30 минути. След това инфузията трябва да се филтрира и охлажда, само след това можете да добавите мед. В топли напитки мед ще загуби всички свои полезни свойства, оставяйки само вкус. Тази инфузия трябва да бъде разделена на две части. Първото полувреме трябва да се пие вечер преди леглото и втората половина на празен стомах.
Полезни свойства на напитка, направена от канела и мед
Изследванията, проведени от Копенхагенския университет, показват, че при редовното използване на напитката от мед и канела има много широк спектър от ефекти. Ползите от водата с канела и мед имат ефект не само за отслабване, но и полезни за хора, страдащи от заболявания на имунната, сърдечно-съдовата и мускулно-скелетната система.
Основното нещо, колко полезна канела с мед на празен стомах е, че тези две съставки повишават полезните свойства един на друг:
- Биохимичният състав на канела включва танини, естери и масла, смоли и мощен витамин-минерален комплекс - витамини В1, В2, С, А, РР, минерални соли на калций, магнезий, желязо, фосфор, калий и цинк;
- медът е добре познат естествен антисептик и антиоксидант, източник на глюкоза, захароза, малтоза, фруктоза , ензими, огромно количество минерали и витамини.
Комбинацията от мед и канела в съотношение 2: 1 (2 части мед и една част канела) дава смес, която понижава кръвната захар и холестерола, почиства храносмилателната система, по-специално почиства червата, убива паразити, укрепва сърдечния мускул и облекчава ставните болки , Този ефект е много полезен за хора, които активно участват в спортни и физически дейности.
Трябва да се отбележи, че чаят с канела и мед може също да се използва за отслабване. При подготовката му е важно да спазвате няколко правила - не трябва да бъде прекалено горещо, в противен случай медът ще загуби свойствата си, не бива да се злоупотребява, за да се избегне прекомерен стрес върху сърцето, по-добре е да пиете чай между курса на вземане на канела.
Предупреждения за употребата на мед и канела
Смес от канела и мед трябва да се приема в рамките на 1 месец. Не се препоръчва да се приема повече от два пъти дневно,
Канела може да има отрицателен ефект върху тялото, ако човек има проблеми с храносмилането (диария, болка в стомаха). Хората със сърдечно увреждане може да имат сърцебиене. Канела оказва голямо влияние върху кръвната захар, така че хората са взели лекарства за нормализиране на захарта, по-добре е първо да се консултира с лекар.