За ролята във филма "Мери Попин" известната актриса Наталия Андрейшенко само няколко седмици се превърна от свалена руска девойка в изискана "Miss Perfection". Казват, че за това е трябвало да загуби около 15 килограма, но тези преценки се различават от фактите. Оттогава са минали много години, но актрисата никога не е разкрила тайната на нейната трансформация. Можем само да познаем каква храна предпочита Андрейченко.
Колко тънка Наталия Андрейченко?
Наталия Андрейченко от "Мери Попин" често се сравнява с нея от филма "Сибириада", което й донесе широка популярност. Въпреки това, "Siberiade" е заснет през 1978 г., а "Mary Poppins" - 5 години по-късно, през 1983 г. Всъщност през годините животът на Наталия се е променил много, както и нейното тегло.
През 1982 г. се жени за Максим Дунаевски, ражда сина си и в същото време решава да застреля във филма "Военно поле роман". Комбинирането на тази работа с майчинството е невъзможно, така че бебето, което е изпратила до майка си в Долгоприди. След това имаше дълъг и труден период на заснемане, съчетан с редовни посещения на сина му. Всичко това изискваше много сила и нерви, а през този период актрисата вече значително намалява теглото си. Във филма тя в никакъв случай не е розовата буза "руска жена" от "Sibiryada", но не и Мери Попинз.
Следователно, за да се постигне желаната цел под формата на хармония, Андрейченко не отслабва с 15 килограма за 2 седмици. Тя трябва да загуби буквално 4-6 кг, а тази цел е съвсем приемлива.
Диета Наталия Андрейченко: възможни варианти
Дори ако актрисата никога не разкрива тайната й, е напълно възможно да се досетите каква е нейната диета. За да отслабнете с 4-6 кг за 14 дни, трябва да се придържате към доста строга диета с ниски въглехидрати и за предпочитане - упражнения. Ще можете да повторите подвига
- Кефир-ябълка диета : всеки ден можете да пиете един литър кисело мляко и да ядете един килограм ябълки. Всичко останало е забранено.
- Диетично мляко-зеленчуци: се допуска да се консумират сурови зеленчуци и плодове (до 1 - 1,5 кг на ден) и да се пият нискомаслени млечни продукти (1 литър на ден).
- Краставица: на ден се допуска да яде до 1,5 кг краставици и 1 парче черен хляб.
Всички тези диети изискват допълнителен прием на витамини. Не е необходимо да ядете повече от 7-10 дни. След курса, не се върнете към обичайната диета, но отидете на правилната диета, за да запазите резултата.