Всяка жена мечтае да привлече любов в живота й и днес ще говорим за един от начините да запълни това чувство с живота си. Ще научите за техниките на медитация, насочени към любовта.
Подготовка за медитация на любовта и нежността
Преди да започнете някоя от медитациите, за да привлечете енергията на любовта в живота си, е необходимо да пречистите мислите на всяка отрицателна енергия. Искаш да имаш чиста и взаимна любов в сърцето си, нали? Ако е така, тогава медитирайте редовно, поне два пъти седмично.
- намерете специално пространство за медитация. Тя трябва да бъде тихо, уединено място, с полумрак или дифузна светлина;
- изключете телефона и компютъра. Нищо не трябва да ви разсейва;
- подготви траклист с музика за медитация върху енергията на любовта. Тя трябва да бъде неагресивна, фонова музика, която помага да се отпуснете мускулите, да ви приспособи към романтично настроение, но не предизвиква буря от емоции. Звуците на природата също ще прилягат: звукът на дъжд, шумоленето на сърф, пеенето на птиците или шумоленето на потока;
- ако се чувствате стрес, направете няколко дихателни упражнения или вземете топла, релаксираща вана с успокояващи етерични масла (лавандула, лимета, пачули ).
пречистване
Преди да практикувате медитация, за да привлечете любовта, е необходимо да освободите мястото. Обидите, страховете и гневът често са основната причина, поради чист усет да минава отстрани през живота ви. Опитайте медитация за пречистване, която ще запълни сърцето с любов:
- успокойте дишането си, затваряйте очите си;
- Представете си, че стоите до езерото с кристално чиста вода и държите в ръката си съд, символизиращ сърцето ви. Този съд е малко прашен, на него има слой страх, болка и други, отравящи чувства;
- Представете си, че вие потискате бяло парче плат във водата;
- психически измийте съда си, изчиствайки го от всичко, което отрови вашият живот;
- В края на медитацията, напълнете съда със светлина и любов.
Медитация "дъхът на любовта"
Дишането - един от основните компоненти на медитацията, защото ви позволява да настроите определени честоти, включително любов:
- Представете си, че от сърцето на Божествената Майка чрез вас директно в сърцето чакрата преминава лъч чиста любов;
- дишайте тази любов, като повтаряте по време на медитацията мантрата "Аз съм любов";
- издигнете от тялото си любов, искрено пеене на мантрата "Обичам", като си представяте, че всяка клетка от тялото ви е изпълнена с любов, изливаща се във външния свят;
- обърнете се към думите: "Обичам те", повтаряйки ги до усещането за леко изтръпване в тялото.
Тази техника ни позволява не само да привличаме любовта в живота си, но и да прощаваме на онези, които осъждаме, и следователно да приемем този свят така, както е. В допълнение, можете да опитате медитативно дишане, наречено "Медитация обединяваща любов", която можете да слушате в поредица от медитации за хипноза, за да привлечете любовта.
Медитация "изпраща любов"
Изпращането на любов към другите е чудесен начин да направите още повече това чувство в живота си. Можете да медитирате по този начин по всяко време, например, като се разхождате по улицата. Просто насочвайте енергията на любовта към минувачите, повтаряйки "Обичам те" като мантра за медитация. Тази практика ви позволява да разширите енергията на сърцето.
Медитация на безусловната любов
Безусловната любов е любов към целия живот на земята. За да привлечете това усещане в живота си, просто трябва да изпращате любов и да се радвате във всеки един момент. Забележете красивото. И чудовищни моменти ще растат експоненциално. Освен това можете да приложите медитацията на безусловна любов:
- фокусирайте се върху областта на средата на гърдите си, като слушате усещанията си;
- пет минути по-късно се концентрира върху анахата чакра, която се намира в гръбначния стълб в сърцето. Тази чакра
безусловна любов; - притискам към състраданието, прескачайки преди окото на ума да се затвори, а след това непознато и накрая, милиони други хора. Състрадание към тях;
- след това отворете в тази точка усещане за любов, психически изливане на целия живот на земята.
Може да мислите, че представените медитации са твърде неясни и те не отговарят на конкретното желание - да намерят взаимна любов. Въпреки това, тези практики позволяват да се пречисти сърцето и да се отвори това чувство. И тогава значителни промени в личния ви живот няма да отнемат много време.