Понякога дори тези, които седят на диета или гледат фигурата, искам да се похваля с сладки. Един от най-полезните начини да направите това без да навредите на тялото е да ядете малко количество мед. Възниква обаче въпросът: не е преувеличена ползата от него? Да видим дали медът е полезен или ако се използва, струва си да се въздържа.
Полза и вреда на меда
Медът е натурален продукт, който съдържа голям брой полезни вещества и микроелементи. От древни времена медът се счита за отличен инструмент за естествено стимулиране на имунитета, както и за ефективен противовъзпалителен агент. Медът се счита за по-здрав подсладител, тъй като съдържа по-малко глюкоза от захарта и може да понижи холестерола .
Медът обаче е противопоказан в следните случаи:
- алергия към мед;
- наличие на висока температура;
- захарен диабет или затлъстяване.
Медът е полезен ли е в гребените?
Разбира се, медът в пчелните пити е един от най-полезните видове на този продукт. За разлика от "пречистения" човек, този мед не може да бъде фалшифициран и следователно ще получите гарантиран природен продукт. В допълнение, самият восък, който по един или друг начин попада в храната, съдържа цял склад от полезни компоненти.
Медът е ли полезен за стомаха?
Безспорно медът е един от най-добрите продукти, които помагат да се подобри работата на стомаха и се използва и за лечение на заболявания на храносмилателната система. Има обаче някои нюанси:
- За тези цели е най-добре да растете мед с вода. По този начин премахвате повишения стрес върху стомаха по време на процеса на храносмилане на продукта.
- За превенцията може да се използва всеки вид мед, но продуктът, събран от мащерка или риган, е най-полезен.
Медът е полезен ли е за отслабване?
Ако говорим за това как употребата на мед засяга фигурата, заслужава да се отбележи, че много диетолози специално предписват на своите клиенти този продукт като допълнителна съставка. Момичетата, които се съмняват, че медът е полезен през нощта, предпочитат да го изоставят, но напразно. Препоръчваме ви да изпиете чаша топла вода със суха супена лъжица мед сутрин. Това помага за подобряване на храносмилането, премахване на токсините от тялото, което от своя страна води до загуба на тегло. Така че не се притеснявайте дали птият мед е полезен или не. Просто започнете сутринта с нея и ще почувствате разликата.