Плодова салата с кисело мляко - проста рецепта

Независимо от сезона, можете да се поглезите с плодови закуски, защото всеки път носи невероятния си плод. По-долу ще анализираме прости рецепти за плодови салати с кисело мляко, които могат да станат фаворити не само за децата, чиито родители възнамеряват да направят диетата възможно най-здравословна, но и за възрастни, които са на път да изградят собствена полезна диета.

Рецепта за плодова салата с кисело мляко

Ако не сте достатъчно късмет да живеете на топли места, тогава през зимата изобилието от плодове по рафтовете винаги е неприятно изненадващо. Вярно е, че това не се превръща в извинение за отчаяние, защото дори от незначителна асортимент можете да направите вкусна салата като тази.

съставки:

подготовка

Изпразнете ябълките от ядрото и ги разделете на филийки с еднакви размери. Нарежете дръжката на целина по доста тънки резени. Добавете стафидите с натрошени ядки и разбъркайте заедно всички съставки. Подгответе обикновена превръзка от смес от кисело мляко с мляко и захар. Бързо сезон на салата, докато ябълките промяна цвят, и да вземе пробата.

Как да направите плодова салата с кисело мляко - рецепта

съставки:

подготовка

Подгответе обикновена салатна превръзка, комбинирайки кисело мляко с мед, захар и лимонов сок. Нарежете орехите. Ако боровинките са прекалено сухи, след това предварително да се излее с вода. Извадете ядрото от ябълките и ги нарязайте на кубчета с еднакви размери. Разделете гроздето наполовина и разбъркайте с другите готови съставки, включително превръзка от кисело мляко. При желание съдът може да бъде допълнително охладен, преди да сервира.

Плодова салата с кисело мляко за деца

През летния сезон, когато по-често се откриват ярки цветове и сочни плодове, можете да подготвите тази салата от дъга, която ще привлече вниманието на всяко дете с неговата многоцветна.

съставки:

подготовка

След почистване на киви, изрежете целулозата на части от произволен размер. Ягодите са разделени на четвърти, а с портокалови резени отстранете филма и разглобете плътта на по-малки парчета. Поставете плодове и плодове на слоеве. Смесете киселото мляко с ванилин и захар, добавете портокалов сок и изсипете соса над салатата.

Как да направите проста плодова салата с кисело мляко - рецепта

Обичайната плодова салата, облечена с кисело мляко - ястие, макар и вкусно, но отегчено. Независимо дали е живописна чиния от сочни плодове, пържени на скара. Сервирайте ги и в компанията на кисело мляко и течен мед.

съставки:

подготовка

След измиване на плодовете, продължете срязването. Онези, които са по-меки, например сливи и кайсии, разделят наполовина, праскови и нектарини могат да бъдат нарязани на 2-4 части. Загрейте грила и добавете малко кокосово масло. Запържете парчета праскови и нектарини, докато лентите на тяхната повърхност се появят. Сливите и кайсиите трябва да останат свежи, лесно се разпадат по време на пърженето, освен това контрастът на вкусовете и температурите ще бъде по-интересно да се срещнат на една чиния. Поставете плодовете на чиния и поръсете с листа от мента. Сервирайте с кисело мляко и мед.