Полезни свойства на слива

Plum - доста прост плод, който съдържа повече от 45 витамини, в допълнение, нискокалорични. Плодовете се консумират сурово, варено сладко и компоти, пълнени пайове. Но освен приятен и богат вкус, сливият има и редица други предимства, благодарение на които плодовете и листата се използват в козметиката, фармакологията, парфюмерията, винопроизводството.

Полезни свойства на слива

Плодовете от сливи съдържат не само цял списък с витамини, както вече беше споменато по-горе, но и еднакво богат състав от минерали, макро- и микроелементи. Въз основа на това, можете да направите списък с полезни свойства на плодовете.

  1. Предотвратяване на рак на гърдата . Съдържащи се в свежите фенолни вещества убиват раковите клетки, без да докосват здравите, за разлика от химиотерапията.
  2. Повишен имунитет . Витамин С , желязо и органични киселини помагат за поддържане на имунната система на правилното ниво.
  3. Предотвратяване на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, нервната система . Диетичните фибри намаляват холестерола, а калият предава нервни импулси, когато мускулите се свиват.
  4. Повишен хемоглобин . Високото съдържание на желязо помага да се отървете от анемията.
  5. Нормализиране на храносмилането . Диетичното влакно елиминира образуването на газ, подуването и антиоксидантите премахват токсините, предотвратявайки диарията.

Доста често се обсъжда дали сливата има слабително действие. Киселините, които са много много в плода, раздразняват стените на червата и помагат да се отървете леко от "запек", но действието е дълго, търпеливо, преяждането може да навреди много. За желания резултат след хранене, трябва да изпиете чаша студена вода. Ако използвате сливи на празен стомах, преяждане и не използвайте вода, тогава плодовете могат да бъдат фиксирани.

Искам да отбележа, че полезните свойства на сливи не губят своята значимост за хората и след топлинна обработка. Сушените сливи или резена също са много полезни, сушени плодове могат да възстановят работоспособността, да повишат тонуса на тялото, да подобрят състоянието на кожата.

Противопоказания

Слива, въпреки всички полезни свойства, има противопоказания, особено за бременни и кърмещи жени. Ето някои от тях:

  1. Голямо количество захар в плодовете автоматично прави плодовете опасни за диабетици и малки деца
  2. Сливият сок, благодарение на полезните свойства, помага да се премахне течността от тялото, което е противопоказано за хора с диагноза ревматизъм и подагра.
  3. Фенове на плодове с повишена стомашна киселинност, както и с обостряне на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, докато е по-добре да чакате с деликатес.
  4. Здравите хора се съветват да не ядат сливи преди лягане или на празен стомах, тъй като плодовете могат да причинят болка и тежест в стомаха.

Традиционна медицина

Слива, благодарение на такава богата композиция и полезни свойства, е въведена в рецепти на традиционната медицина, замествайки много лекарства от традиционната аптека. Средствата за предпазване от кашлица, подмладяваща маска, мехлем против ревматизъм и ставни заболявания са непълният списък на естествените препарати, при които плодовете могат да се използват.

Прилагане на медицински и полезни свойства на слива като анестетик не е ефективен, е необходимо да се комбинират плодове с билки, като например цветове, plantain, бял равнец. Помощ за ангина ще бъде смес от плодова каша и мед. Но трябва да се помни, че самолечението не може да донесе желания резултат, така че е необходима консултация от специалист.

Тъй като слива е нискокалоричен продукт, плодовете му могат безопасно да се консумират по време на диети и дни на разтоварване, за да се получи пълен комплекс от витамини. Но трябва да се помни, че всичко е добро в умереност!