Това е многоплодно зрънце, което също се нарича "китайски праскова", "сърце ябълка", "зима череша". Небесната империя е родината си, но днес тя се отглежда в САЩ, Бразилия, Япония, Турция, Азербайджан и други страни. В момента има повече от 500 вида плодове, наречени Райска ябълка, чиито ползи и вреда са разнообразни, като състава.
Защо свинските са полезни за тялото?
Сладките и сочни плодове осигуряват 25% от дневното изискване за въглехидрати и наполовина допълват количеството на необходимата аскорбинова киселина. Употребата на Райска ябълка за тялото е безценна, защото е богата на различни витамини, минерали и други хранителни вещества. Той е включен в комплексното лечение на заболявания на органите на зрението и дишането, храносмилането, урогениталните органи, сърцето и кръвоносните съдове.
Райска ябълка - състав
Берит съдържа каротин, ниацин, аскорбинова киселина, минерални елементи - йод, желязо, манган, магнезий, калий, мед, киселини - малинова и лимонена, танин, пектини, диетични фибри, антиоксиданти, пурини, аминокиселини, фруктоза и глюкоза и други, които определят и неговата вреда и полза. Тези, които се интересуват от витамините в ракита, можете да отговорите, че витамините от вида B са необходими, за да се поддържа работата на нервната система. Китайската праскова има съдържание на калории само 62 kcal на 100 g.
Райска кръв - добро и лошо за здравето
Оранжевият цвят на плода определя присъствието на бета-каротин в тях, което подобрява зрението и предотвратява очните заболявания. Калият и магнезият в Райска ябълка не носят вреда, а само се възползват, защото подобряват задържането на сърдечния импулс, намаляват вискозитета на кръвта, увеличават еластичността на стените на съдовете. За лечение на хипертония, се препоръчва да се излива натрошената коричка от плодове с мляко и напитки, за да се намали кръвното налягане.
Терапевтичните свойства на узрелите включват способността за подобряване на кръвния поток и предотвратяване на развитието на анемия. Препоръчва се това плодове да се включи в комплексната терапия на заболяванията на щитовидната жлеза, да се възползва от заболяванията на дихателната система и да ускори възстановяването при бронхит, пневмония, тонзилит и т.н. Неговите бактерицидни свойства се използват от древни времена за лечение на цистит, пиелонефрит, чревни и други инфекции.
Това е такава ракия, чиито ползи и вреди не са съпоставими. Манганът и фосфорът в състава му подпомагат здравето на костите, а първият е и съставка на ензим, който неутрализира ефекта на свободните радикали. Заболяването може да доведе до незрели плодове с очевидни стягащи свойства. След употребата му има усещане за запушване на хранопровода. Стомахът се чувства като камък, храносмилането е нарушено.
Възможно ли е да се яде Райска ябълка при захарен диабет?
Сърцето ябълка включва огромно количество въглехидрати, така че има съмнение дали може да се използва за тази болест. На онези, които питат дали е възможно диабетиците да ореол и дали ще се възползват от тях, си струва да се каже, че е забранено от инсулиновата зависимост, но има и изключения. При относителен дефицит на инсулин той може да се яде строго дозиран. При диабет тип 2 можете да консумирате 100-200 грама плодове на ден. Важно е да се наблюдава концентрацията на глюкозата в кръвта.
Възможно ли е да се яде Райска ябълка с гастрит?
С тази болест, основната причина за която е бактерията Helicobacter, зимна череша може да се използва, особено ако болестта е придружена от висока киселинност. Тиаминът в неговия състав ще има полза, че нормализира киселинността, има бактерициден ефект, подобрява функционирането на червата и повишава устойчивостта на тялото към инфекция. Но това се отнася само за пациентите в стадия на ремисия. Райска кръв с гастрит в остра форма ще причини вреда. Неговите танини ще изострят секреторните и двигателните функции, ще влошат състоянието на ерозивните рани.
Райска ябълка с панкреатит
Панкреатитът се свързва с възпаление на панкреаса. С тази болест е много важно да се спазва специална диета, която стабилизира работата на храносмилателния тракт. В периода на опрощаване тя може да се консумира в малки количества, защото ракията за панкреаса ще се възползва от дългото чувство на ситост, без претоварване на червата, попълване на складовете на витамини, имуностимулиращ, бактерициден и укрепващ ефект.
Въпреки това, в острия стадий, когато тялото няма хормон, необходим за пълното асимилиране на захар, плодовете могат да бъдат вредни, защото панкреасът ще трябва да работи с претоварване. Освен това стягащата и фиксираща субстанция на танина може да предизвика запек и това е нежелателно. Отлепете от плодовете трябва да бъдат отстранени и има само напълно узрели плодове - меки и кафяви вътре.
Мога ли да ям Райска ябълка, ако имам стомашна язва?
При развитието на това заболяване, бактерията Helicobacter е също така виновна, но подчертава, че недохранването и употребата на лекарства са изпълнени с такива неприятни последици. Уголемяване за стомаха ще бъде от полза, но само ако се използва в лечебния стадий на ерозии и язви. По този начин ягодите трябва да са зрели, меки и сочни. Той ще пречисти черния дроб, ще има детоксикационен ефект, ще намали болката, ще премахне излишните натриеви соли от организма - дразнители на лигавицата.
Райска ябълка - полза и вреда за отслабване
Поради способността бързо да насища тялото и да му осигурява енергия, той често се включва в състава на програми за отслабване. Изобилието от витамини и минерали ще компенсира липсата на хранителни вещества с намаляване на съдържанието на калории в диетата, а влакната и пектините ще подобрят метаболизма и храносмилането, нормализират чревната перисталтика. Райска ябълка за отслабване ще се възползва от факта, че като лека закуска за дълго време, за да се намали чувството на глада. И може да се използва както в непроменена форма, така и в състава на коктейли, плодови салати и др.
Релаксиращ ден на яйце
Състои се от факта, че целият ден да се яде само китайски праскова, но не повече от 1,5-2 кг. Освен това, в абсолютно всякаква обем можете да пиете минерална вода без газ и чиста вода, чай, кафе, но не и млечни напитки, в противен случай няма да се избегне дискомфорт и коремна болка. Тези, които питат колко правилно е Райска ябълка, трябва да се отбележи, че не е забранено да се яде хляб или хляб.
Диета на Райска ябълка
Има много вариации на енергийните системи с включването на това зрънце, но само по себе си не може да се справи с наднорменото тегло. Човек трябва радикално да преразгледа диетата си, като промени хранителните си навици. Освен това е необходимо да се увеличи тяхната моторна активност. За начало е по-добре да ходите повече, да правите сутрешни упражнения и след това да стигнете до силно обучение.
Тези, които се интересуват от това как да се хранят с билкови рибари с наднормено тегло, можете да предложите меню с една от трите варианта за избор:
- За закуска : пържени яйца, млечна каша или мюсли, напълнени с кисело мляко.
- Втора закуска : две утайки.
- За обяд : всяко постно месо или риба, приготвена чрез варене, печене или на пара. За гарнитура - елда, ориз или макаронени изделия от твърди сортове. Салата от любимите си пресни зеленчуци.
- За лека закуска : плодова салата, в която се доминират репички, извара с месо или млечен шейк с трици и ябълки.
- За вечеря : морски дарове, задушени зеленчуци или супа.
Много е важно да се консумира много течност и напълно да се премахнат от диетата полуготови продукти, бързо хранене, пушени продукти, кисели краставички и сладкиши. Както вече беше споменато, по време на остри заболявания на стомашно-чревния тракт, язвата може да бъде вредна, така че не трябва да се използва, тъй като е невъзможно в този момент да се настани върху храносмилателната диета. Не можете да гладувате, защото тогава можете да напишете още повече, отколкото преди диетата.
При какви заболявания е невъзможно да се яде райска ябълка?
При залепващи заболявания, запушване на червата и склонност към запек, използването му е забранено, особено ако е незряло и има силно стягащо действие. Попитайки кой е противопоказан лимон, струва си да се отговори, че индивидите след операцията. Не трябва да я ядете на празен стомах, особено с кората. Това зрънце не се вписва добре с риба и морски дарове, така че трябва да има двучасова почивка между методите им. С предпазливост се предлага на деца на възраст от 3 до 7 години.
Какво е вредна ябълка?
На първо място, тя може да причини алергии и индивидуална непоносимост, особено при деца. Такова ягодоплодно, като раимон, ползите и вредите, описани в тази статия, има проституиращ вкус, който не харесва всеки. Тези, които са имали операция по червата, са склонни към запек и непроходимост от използването на китайски праскова е по-добре да откаже. Говорейки за това колко опасно е ябълка, не можете да си спомните диабетици, които непрекъснато наблюдават концентрацията на глюкоза в кръвта. Непочистеното му използване може да предизвика развитие на хипергликемична кома и това е много опасно.
Гликемичният индекс на ябълка се променя в диапазона от 50 и това се счита за средно, така че трябва да се дозира. За хората със затлъстяване и наднормено тегло, това е интересно само като източник на фибри и пектини, така че е по-добре да не се залагате само на това зрънце, а да го използвате с други плодове, а също и зеленчуци. Всичко е добро в умереност, и това важи особено за зимната череша.