Есен и зима - това е времето на най-необичайния външен вид и вкус на късния узрял плод, който придобива сладостта си едва след като удари слана. Диетата на райска ябълка е безупречен вариант на зимна моно диета, с която може да се конкурира, с изключение на цитрусовата загуба на тегло и след това на любител.
Ще ви разкажем за големите предимства на ябълка за отслабване и цялото тяло.
Полезни свойства
Райска кръв е плод с високо съдържание на въглехидрати, съдържа фруктоза и глюкоза, така че в никакъв случай не може да се използва от диабетици. Но хората, които нямат проблеми със захарта, могат много ефективно да излекуват сърдечния мускул с тези захари. И ако влезете в проблемите на сърдечно-съдовата система, райска ябълка може да бъде разпозната като плод на ядрата. Това доказва витаминния си състав:
- витамини от група В;
- каротен;
- витамин РР;
- витамин С;
- Калий и натрий (особено сърдечни микроелементи);
- желязо;
- фосфор;
- магнезий.
Този плод се препоръчва активно за хипертония, атеросклероза, разширени вени, бъбречно заболяване, нервна система и метаболизъм.
Отслабване
Но нека не забравяме и за основната цел - да намалим теглото си. Калоричното съдържание на ябълка дава възможност да се използва с диета, само 60 kcal на 100 g. В същото време, плодовете на persimmons са наситени и няма да доведе до гладен слаб.
Дивото яйце по време на храненето не само ще ви помогне да отслабнете, но ще ви предпази от падания, депресии, упадък на духа, тъй като това е естествен антидепресант.
Има добре позната петдневна моно диета на райска ябълка. Първият ден ядете 1 килограм persimmons, втората - 1,5 кг, третата - 2 кг, а след това надолу - 1,5 и 1, съответно.
За повече от пет дни този доста екзотичен продукт не трябва да се консумира поради танични вещества в състава на зрънце - може да възникне запек.
И по време на храненето, препоръчваме да добавяте ръжен хляб към менюто според нуждите, пиете повече вода, билкови отвари и зелен чай без захар.