Днес стана много популярен, за да започнете деня с чаша прясно изцеден сок, и като правило това е портокалов сок. Вкусната и освежаваща портокалова напитка е пълна с полезни елементи, като портокалов сок, за ползите и вредата, за които ще говорим днес, е най-любимият плодов сок за повечето хора.
Полза и вреда на прясно изцеден портокалов сок
Разбира се, най-полезното и вкусно е прясно изцеден сок, то трябва да се пие веднага след готвене, тогава тялото ви ще получи максималното количество витамини и минерали. И така, какво е полезно прясно изцеден портокалов сок:
- Има засилващ ефект върху цялото тяло, повишава имунитета .
- Пектините, които са богати на този сок, имат положителен ефект върху работата на стомаха, отстраняват токсините и токсините.
- Благодарение на аминокиселините, портокаловият сок предотвратява развитието на ракови клетки.
- Подобрява работата на нервната система, помага за справяне със стреса, депресията, подобрява настроението.
- Помага за отстраняване на холестерола от кръвта, укрепва съдовете и ги прави по-еластични и еластични.
- Помага да се отървете от възпалителни процеси в устната кухина.
- Има лек диуретичен ефект.
- Ускорява процеса на възстановяване при остри респираторни инфекции, грип и др.
- Портокалов сок за пушачи е особено полезен. помага да се очисти тялото на никотина и т.н.
Ползите от портокалов сок могат да се разговарят дълго време, а за вредата, тази напитка може:
- да се влоши състоянието на лицето, което има сериозни проблеми със стомаха, например гастрит, язва и др .;
- причинява тежка алергична реакция;
- предизвикват рязко повишаване на кръвната захар;
- оказват отрицателно влияние върху здравето на хората, които са нарушили въглеродния обмен.