Има много неща, написани за вредата от стриктното хранене и пост, но в крайна сметка преяждането може да бъде много опасно, много повече от недохранване. Усещането за преяждане се преживява от всички, поне от време на време - ние ядем прекалено много по време на празничния празник, след тежък работен ден, издържахме стрес . Дори да тренирате във фитнес залата и да се придържате към диета, можете да се сблъскате неусетно с проблема с преяждането и с неговите изключително неприятни последици: усещане за тежест, болка в стомаха, проблеми с червата и в резултат на това излишни килограми. За това, което преяждаме, за симптомите и причините за това явление, ще разкажем по-подробно.
Причини и симптоми на преяждане
Основната причина за преяждане е твърде бързото усвояване на храната. Улеснявате това е вечният удар, разсейването (книга, компютър, телевизия), стреса. Всичко това ни пречи, как да се наслаждаваме на храната, нейния аромат, вкус. Бързо, не обръщаме внимание на количеството на погълнатата храна, преглъщаме, не дъвчем.
Тук са основните признаци на преяждане в хроничния стадий:
- появяване на излишни килограми;
- гърчене в стомаха, усещане за тежест;
- проблеми с червата, изпражнения, констипация;
- депресия и затруднения със съня.
Но ако просто ядете много, това не е точно индикация, че имате такъв проблем. Експертите казват, че хората, които ядат редовно редовно се хранят неконтролируемо, не винаги поради глад, обикновено големи порции и в крайна сметка се чувстват виновни.
Ако не работите с този проблем, може да имате натрапчиво преяждане. Симптомите в този феномен са следните: човек след това преяжда, след това започва да гладува, показва тенденция да се отърве от яденето с помощта на повръщане или лаксативи. Натрапчивото преяждане е истинско заболяване, изискващо незабавна намеса от специалисти.
Лечение на преяждане
Ако има подозрение, че пациентът е склонен към натрапчиво преяждане, лекарят започва изследване на състоянието си с изследване на историята на заболяването, както и физически преглед. Може да се нуждаете от рентгенография, кръвни изследвания, за да изключите физическото заболяване като причина за симптоми на преяждане.
Ако физическото заболяване не присъства, психологът трябва да работи с пациента. Той ще използва специално създадени инструменти за оценка, за да разбере защо човек има такъв тип разстройство и как да работи с него.