Много хора искат да опитат такава новост в областта на нормализирането на теглото, като зелено кафе. Това е абсолютно естествен продукт, който е редовно кафе, който не е термично обработен. Това, което пиехме за закуска - това е един и същ продукт, само миналото печено, в резултат на което придобива благороден цвят и замайващ аромат. Кафето се използва в производството на спортни мазнини горелки за дълго време, че е време да се оцени този продукт в ново качество - по-естествено. Помислете за инструкциите за получаване на зелено кафе.
Тайната на зеленото кафе
Както вече споменахме по-горе, зеленото кафе не е специално растение, то е същото като черно кафе, но само преди печене. Разбира се, зърната претърпяват известна обработка и се сушат, за да осигурят по-дълъг срок на годност.
В състава си, той е малко по-различен от своя пържен брат. Разликата е, че количеството кофеин се увеличава по време на печенето, но в зеленото кафе няма много. Благодарение на това можете да го пиете без страх от проблеми с натоварването.
Друга важна разлика е, че зеленото кафе съдържа хлорогенна киселина. Това вещество се унищожава по време на печенето. Това помага в процеса на отслабване, намалява апетита и ускорява метаболизма , стимулира организма да изразходва повече въглехидрати и мазнини за процесите на живот.
Разбира се, с тенденция към преяждане, навика да ядеш десерт след чай с чаша чай, любов към бързо хранене и брашно, само това кафе няма да е достатъчно. Дръжте здравия си разум и се докоснете до въпроса за отслабването по сложен начин - в този случай зеленото кафе ще ускори постигането на резултати.
Зелено кафе: инструкции за употреба
На пазара можете да намерите зелено зелено кафе и зърнени храни. Разбира се, експертите препоръчват по-естествен вариант, въпреки че е свързан с някои трудности - преди всяко приемане също ще трябва да смилате зърното.
Пригответе зеленото кафе толкова лесно, колкото обикновено. За да започнете кафе, трябва да се смилате в кафемашина. Ако приготвите напитка, отивате на турчин, имате нужда от най-малките частици и ако използвате машина за гейзери - след това спрете при голямото шлайфане.
За сервиране на кафе се нуждаете от 150-200 ml. вода и 2-3 чаени лъжици смляно кафе. Подгответе го също така, както ще подготвим обикновеното кафе, на базата на какви устройства използвате за това.
Инструкции за пиене на зелено кафе
В зависимост от производителя инструкцията как да пиете зелено кафе е малко по-различна. Най-често можете да отговорите на препоръката да пиете чаша кафе в продължение на 20-30 минути преди хранене.
Други източници казват, че трябва да пиете кафе всеки път, когато се чувствате гладни, 4-6 пъти на ден. Такъв режим води до по-интензивна загуба на тегло, но преди да започнете курса трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Инструкции за използване на зелено кафе: противопоказания и странични ефекти
Противопоказанията за приемането на зелено кафе са почти същите като при приемането на черно кафе:
- хронични сърдечно-съдови заболявания;
- бременност;
- кърмене;
- нарушения на сърдечния ритъм;
- хипертония;
- деца и възрастни хора.
Някои хора приемат следните нежелани реакции при приемане на зелено кафе: гадене, разстроен стомах, сърцебиене, замаяност, дехидратация. Това обаче обикновено засяга само тези, които пият тази напитка твърде често и в големи дози.