Много от тях са склонни да се доверяват на различни национални традиции, във връзка с които значителна популярност се ползва от различните колекции от билки за отслабване. В някои случаи обаче използването на такива инструменти дава отлични резултати. Основното - не предполагайте, че някаква чудовищна трева ще направи всичко за вас. Ако не гледате диетата си, няма да ви помага да събирате лекарствени билки.
Колекциите от лечебни билки се различават по посока и действие. Някои от тях трябва да се използват като помощ за намаляване, а някои трябва да се избягват.
- Диуретици на билки . Има мнение, че сякаш излишъкът от течност се натрупва почти във всеки организъм и това води до наднормено тегло. Освен това, се смята, че е възможно да се пият диуретици неконтролирани, ако се желае. Всъщност не е толкова безопасно, колкото изглежда. Диуретиците, които обикновено включват хвощ, репей, листа от червена боровинка, гъбички, мечки и други, трябва да се приемат само за тези, които лекуват такива заболявания със съответните заболявания. В противен случай това самолечение може да доведе до дехидратация и сериозни проблеми.
- Събиране на билки за червата . Най-често това са билки с леко слабително действие, например копър, анасон, кимион, морски зърнастец, сладник, ревен и други. Ако редовно приемате слабително, тялото ще свикне с допълнително стимулиране и естественият механизъм може да отслаби. Ако нямате проблеми с функцията за отделяне, не използвайте тези инструменти.
- Събиране на билки за намаляване на апетита . В такива колекции най-често се включват ангелика, ленените семена, коренът althaea, спирулиновите водорасли и други компоненти. От всички варианти, това е най-позволеното за използване, но не и в постоянен режим, но само понякога. Нарушенията на апетита водят до здравословни проблеми и се шегуваме и с това, не си заслужава.
- Събиране на билки за почистване на тялото . Най-често такива такси са насочени към подобряване на метаболизма и включват куркума, розмарин, джинджифил, елеутерококус, магнолия и други билки. Когато метаболизмът работи отлично, шлаките не остават в тялото, всички органи функционират правилно и наднорменото тегло става много по-бързо. Най-добре е тези такси да се използват половин час преди хранене на половин чаша.
Ако решите да пиете витаминна реколта от билки, не забравяйте и наблюдавайте диетата. Не купувайте бисквити и сладки, заместете ги с обикновени желета, изберете леки ястия за месо - и теглото ще излезе от задънена улица!