Защо е полезна marshmallow?

Всички сладки ястия се считат за висококалорични и не са подходящи за хранене по време на хранене. Някои сладки обаче не са позволени само по време на загуба на тегло, но те могат да помогнат в това. Ярък пример за това е такова сладко удоволствие като блатото .

Използването на marshmallows за жени

Много представители на справедливия секс по време на диетата точно защото не могат да живеят без сладкиши. Да издържите повече от 2 дни без десерти и бисквитки им изглежда невъзможна задача. Изходът от тази ситуация може да бъде блатна.

Тези жени, които знаят за какво е полезна marshmallow, понякога си позволяват тази сладост по време на диета. Zephyr абсолютно не съдържа мазнини, хранителната стойност на този продукт се състои в неговите въглехидрати и малко количество протеин.

За направата на маршма се използват различни плодови пюрета, захар, белтъчини, естествени сгъстители. Особено ценена е блатната меласа, направена с помощта на пектин или агар-агар. Такъв набор от продукти води до порядъка на 300 kcal на 100 грама тегло.

Веществото агар-агар се получава от водорасли. Той има добри сгъстители свойства, отнема доста време да се подготви marshmallow. Това вещество е без калории, така че marshmallow за изтъняване трябва да съдържа само това вещество.

Защо може да благоволя с диета?

Zephyr, направен въз основа на агар-агар или пектин, има редица полезни свойства:

• премахва соли на тежки метали, токсини, почистване на тялото;
• понижава холестерола;
• подобрява имунитета;
• наситенява организма с калций, йод, желязо, което е важно по време на нездравословна диета;
• нормализира дейността на червата.

В този случай калоричността на една маршма не е повече от 150 kcal, което е доста приемливо при диета.

Не се опитвайте сами, можете ли да се възстановите от блатото? Половината от блатото на ден е напълно приемлива дори и по време на диети. Ако диетата включва marshmallow, тогава си струва да се намали броят на други сладки или да ги махнете напълно.

Въпросът е дали те получават мазнини от marshmallow, те се интересуват главно от тези, които трябва да отслабна. Не се отказвайте напълно от този деликатес, но трябва да сте сигурни, че ще следите количеството на храната. Освен това си струва да се предпочитат естествените сладкиши, без аромати, бои и без шоколад.

От всички сладки, marshmallows може да се нарече един от най-приемливите варианти за диета, които искат да намалят теглото си.