Преди да оцените ефекта на всеки нов продукт за отслабване, много хора се стараят да разберат колко безопасно е. Поради факта, че популярността на зеленото кафе сега е много висока, се появява и съответният въпрос - дали зеленото кафе е вредно? Нека разгледаме този въпрос с най-големи подробности.
Увреждането на зеленото кафе за отслабване: противопоказания
Не забравяйте, че зеленото кафе е кафе в края на краищата и има много противопоказания. Ако вземете тази напитка, независимо от тях, най-вероятно ще научите от собствения си опит какви щети от зеленото кафе. Така че, списъкът от противопоказания:
- Глаукома (кофеинът, който се намира в зеленото кафе, значително увеличава налягането в окото, което може да доведе до лоши последствия);
- високо кръвно налягане (кафето увеличава натиска, така че дори не е нужно да приемате зелената му възможност за пациенти с хипертония);
- диария (кафе има слабително действие);
- синдром на раздразненото черво (кафето оказва неблагоприятно влияние върху хода на заболяването и го усложнява);
- тревожни разстройства ( кофеинът увеличава тревожността);
- периодът на приемане на антидепресанти и успокоителни средства (пречи на ефектите на лекарствата върху нервната система);
- остеопороза (кофеинът излива калций от костите, но в това състояние не може да се допуска);
- бременност и кърмене (поради липсата на достатъчно изследвания по тази тема употребата на кафе в този период е неприемлива).
Можете да прецените колко е вредно зелено кафе за Вас, въз основа на броя на контраиндикациите, които сте идентифицирали.
Зелено кафе: дали е вредно или не?
Говорейки за това колко вредно е кафето за хора, които нямат противопоказания, това е доста трудно, защото имаше много малко изследвания по тази тема. Можем обаче да говорим за някои общи тенденции.
- Хората, които пият повече от 3-4 чаши кафе на ден, неизбежно ще бъдат изправени пред здравословни проблеми. Зеленото кафе е кафе и е забранено да се пие в големи количества.
- Според някои изследвания е установено, че прекалено много зелено кафе прекъсва естествения метаболизъм и води до затлъстяване на черния дроб .
Във всичко, което трябва да знаете за мярката, и че продуктът не причинява вреда, важно е да не се превишават препоръчваните дози. В допълнение, с използването на кафе се препоръчва да се придържат към специална диета.