Kizil - полезни свойства и противопоказания

Дървото е храст или малко дърво, което е известно от древни времена. Нейните еднородни плодове могат да се използват не само като вкусен десерт, но и като превантивен агент, който може да защити тялото от множество заболявания и разстройства. От тази статия ще научите за полезните свойства и противопоказанията на дървесината.

Състав на дог

Kizil е невероятно богат на полезни вещества. Съдържа много глюкоза, фруктоза , органични киселини, танини и азотни вещества, флавоноиди, етерични масла и фитонциди. Освен това в големи количества присъстват витамини C и PP. Съставът съдържа и минерали - калий, магнезий, калций, натрий, желязо, цинк и фосфор.

Благодарение на този богат състав, дървото се препоръчва за редовна употреба през целия сезон, което прави възможно обогатяването на тялото с полезни вещества, които имат общо укрепване и имуномодулиращ ефект.

Калорично съдържание на дървесината

Както всички плодове, тази опция е доста лесна. Калоричното съдържание зависи от сорта, зрялостта и дори от региона, в който е бил събран. Ако вземем предвид средната стойност, тогава 100 грама дървесина представляват 40 - 44 калории.

Полезни свойства на корнеин

Kizil - зрънце, полезно в различни случаи. Обмислете в кои случаи употребата на такъв десерт може значително да подобри здравето:

Това зрънце има много положителни свойства, но е важно да се прилага правилно, защото е противопоказано за някои хора.

Плодове на дървесина за отслабване

Не очаквайте чудо - просто като включите кърнелия във вашата диета, няма да се отървете от наднорменото тегло . Но това е отличен помощник, който подобрява метаболизма и по този начин позволява правилното хранене и спортът да бъдат по-ефективни. Достатъчно е да ядете цяла чаша плодове за средна сутрешна закуска или втора закуска, за да видите резултата скоро.

Противопоказания за дрян

Отказа да се използва дрян е за тези, които имат тенденция към запек, повишена киселинност на стомаха или слаба нервна система, както и повишена възбудимост. Тъй като корнеинът има силни тонизиращи свойства, не се препоръчва да го използвате за един час или по-малко, преди да заспите.