Филцът от череша е един от черешовите видове, а плодовете на дървото в неговите свойства са подобни на свойствата на нормалната череша. По правило реколтата се събира в края на юни или началото на май, в зависимост от района и метеорологичните условия. Колкото по-малко време е изминало от събирането на плодовете преди яденето, толкова по-полезни свойства я запазват.
Какво е полезно за чувствана череша?
Много от тях се интересуват от това дали една череша е полезна. Несъмнено това зрънце е отличен източник на витамини и минерали, което означава, че има възстановителен ефект. Най-голямото предимство, което то ще донесе на тялото в случай, че има в прясна форма.
В допълнение, полезните свойства на черешата са както следва:
- укрепване на кръвоносните съдове и капилярите, благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система;
- активиране на процесите на храносмилане;
- подобряване на подвижността на чревния тракт;
- борба с атеросклероза;
- подобряване на кръвната композиция и особено повишаване на хемоглобина;
- понижаване на кръвното налягане;
- предотвратяване на инфаркт и инсулт;
- борба с недостиг на витамини поради високото съдържание на витамини В, С, РР и R в черешата.
Подобно на всяко зрънце, усещането череша изобилства от полезни вещества. Съдържа полезни киселини, танини, естествени захари и пектини. Плодовете са много богати на витамин С, затова се препоръчва да се използват за укрепване и поддържане на имунната система.
100 г плодове имат 52 калории, така че това зрънце може да се нарече отличен диетичен десерт. В състава на плодовете има 0,8 g белтък, 0,2 g мазнини и 10,6 g въглехидрати.
Филцова череша по време на бременност
Бъдещите майки трябва да ограничават употребата на много продукти, но усещат, че черешката може да бъде включена в диетата при липса на индивидуална непоносимост или алергия. Може да се използва дори при гастрит, язви и камъни в черния дроб и бъбреците. Въпреки това, като всички видове плодове и плодове, черешите трябва да бъдат включени в диетата само през първата половина
Ползата и вредите от череша
Филцът от череша има много леки свойства и практически няма противопоказания, с изключение на алергии и индивидуална непоносимост. Допуска се да се използват и тези, които страдат от лек диабет.
Вредите на това зрънце могат да нанесат само онези, които го използват в големи количества заедно с костите - съдържат вещество, което по време на храносмилането се разпада на циановодородна киселина, която се счита за отровна субстанция. Въпреки това, при умерена консумация на храна, черешата не представлява заплаха за здравето.