Сладките царевични пръчици са един от любимите десерти на възрастни и деца. Сега те са достъпни навсякъде и разнообразни с вкусовите си качества.
За да знаете каква е вредата и каква е употребата, трябва да разгледате този продукт според неговите свойства. Производството на царевични пръчици е пяна, направена от царевични зърнени култури. От тази маса се образуват пръчки и след това се изсушават. Резултатът е сладко и евтино лечение.
Колко полезни са царевичните пръчки?
За достойнството на царевичните пръчици на първо място могат да бъдат приписани прости въглехидрати , които са добре погълнати от човешкото тяло и бързо влизат в кръвта. Това увеличава стойността на този продукт. Асимилацията на преработеното царевично нишесте се случва много по-бързо - и това е друга полза от царевичните пръчици.
При производството на продукти с най-високо качество те често добавят важни витамини, микроелементи. Някои рецепти включват добавки от плодови пюрета и сокове, което значително увеличава хранителната стойност.
Увреждане на царевичните пръчки
Евтините царевични пръчици често съдържат следните съставки: рафинирано и дезодорирано растително масло, изкуствени оцветители, консерванти, подобрители на вкуса, стабилизатори и разбира се пудра захар. Тези компоненти могат да бъдат вредни за човешкото здраве. Ето защо, може спокойно да кажем, че евтините царевични пръчици са по-вредни от полезните.
Калоричното съдържание в 100 грама от този продукт е 558 kcal и 25% захар. Особено вредно е продуктът за възрастни хора с диабет и склонни към затлъстяване, както и за деца и бременни жени.
Полза и вреда на сладките царевични пръчици
Струва си да се отбележи, че колкото по-високо е качеството на хрупкавия деликатес, толкова по-добре се възползва. Царевичните пръчици имат следните предимства:
- висока енергийна стойност;
- високо съдържание на витамин В2.
Царевичните пръчици се считат за вредни за храносмилателната система. Те не съдържат едри влакна, което може да доведе до проблеми с червата.
Ако в производството на пръчки, използвани не захар, но заместител, тогава такъв продукт ще бъде най-малко калориите и по-вредни. Във всеки случай яденето на голям брой царевични пръчици, дори и най-високото качество, може да бъде вредно за здравето.
Първоначално, при купуването е много важно да се разгледа състава на компонентите. Наличието на всички видове химия: консерванти, изкуствени цветове и аромати могат да причинят алергии . Тези съставки често се срещат в нискокачествени царевични пръчици.
Следователно, преди всеки един има избор - да се купи качествен и най-полезен продукт или евтин.