Smoothies са дебело питие. Когато се приготвят, смесвайте плодовете и плодовете в миксер или смесител, след което добавете парченца лед, мляко, сладолед или сок. В тази статия ще ви разкажем как да направите шоколадови фъстъци .
Банан-шоколадови гладки
съставки:
- тъмен шоколад - 50 г;
- мляко - 250 ml;
- банан - половина;
- шоколадови чипове.
подготовка
Във водна баня разтопете шоколада. След това го изсипете в блендер, добавете банан, мляко и всичко това е хубаво. Налепваме банан-шоколадови гладки в чашата и украсяваме с бананови резени и шоколадови чипове.
Рецепта за шоколадовите фъстъци
съставки:
- какао на прах - 1,5 ч. л.
- банан - 2 броя;
- бадемово мляко - 1 чаша;
- дати - 4 бр.;
- екстракт от ванилия - 1 чаена лъжичка.
подготовка
Бананите се почистват и нарязват на тънки кръгове. Ние ги разпръскваме в един ред на равна повърхност и ги изпращаме в хладилника за 2-3 часа. Датите са измити, извадете камъка и ги накиснете за половин час в топла вода. След това ги поставяме в купата на миксера и го смачкваме. Добавете замразените банани и ги раздробявайте, докато бананите не станат такива като сладолед. Сега изсипете какаото, ванилов екстракт и разбъркайте. Накрая добавете бадемовото мляко и включете миксера за още половин минута. Изсипваме гладките очила и ги поднасяме на масата.
Как да направят шоколадовите сладкиши със сладолед?
съставки:
- еспресо - 120 ml;
- банан - 1 брой;
- ванилов сладолед - 1 зрънце;
- шоколадов прах - 1 супена лъжица. лъжица;
- мляко - 100 ml;
- настърган шоколад - 10 гр.
подготовка
В смесителя поставете всички съставки и ги разбийте, докато се получи хомогенна маса. Нарежете краищата на стъклото в млякото и го завъртете в чиния с настърган шоколад. На стъклото ще получите вкусни шоколадови ресни. На ръба на стъклото можете да поставите парче банан. Изсипете подготвената глазура в нея и веднага я поднесете на масата.
Кафе-шоколадови гладки
съставки:
- силно кафе - 70 ml;
- банан - 1 брой;
- горчив шоколад - 50 г;
- захар - 1 чаена лъжичка;
- мляко - 0,5 чаша;
- кардамон (зърна) - 12 бр.;
- индийско орехче - щипка.
подготовка
Млякото се затопля, добавете настъргания шоколад върху него, захар и разбъркайте. Банана произволно се нарязва, поставя се в блендер, добавете мляко с шоколад, кафе, индийско орехче и сърцевина кардамон. Всичко това се разбива в състояние на еднородност, след което се изсипваме в очила и се наслаждаваме на уникалния вкус.