Дните на разтоварване са добър начин да очистите тялото и да отслабнете. Същността на тези методи е, че няма нищо друго освен един вид продукт. Необходимо е да се повтарят такива дни веднъж или два пъти седмично. Добре известни дни на кефир и плодове и днес ще се докоснем до шоколадовия ден на разтоварване.
Разтоварване на шоколад
Като правило шоколадът се счита за продукт, който трябва да се избягва, за да не се навреди на хармонията на фигурата. Но експертите отдавна са убедени, че шоколадът с високо съдържание на какао не само не допринася за мазнините, но също така помага да отслабнете, поради добра причина има и шоколадова диета .
Въз основа на тези твърдения бе разработен специален ден за разтоварване на шоколад. Най-важното е, че шоколадът съдържа най-малко 70% какао. Долната линия е, че един и половина или два литра вода и обичайната сто бара шоколадова лента трябва да се опъват цял ден.
Като алтернатива, можете да се придържате към стандартното си меню на ден за разтоварване на шоколад, но ядете 10 грама тъмно шоколад три пъти на ден (15 минути преди хранене). На специалистите в областта на храненето се препоръчва да извършват такива зауствания не по-често от веднъж седмично, а за един такъв
Ден на разтоварване на млечен шоколад
За да видите наистина добър резултат от шоколадовия ден, трябва да си купите истински качествен черен шоколад, но е по-добре да поставите млечни и сметанови шоколадови бонбони в дълга кутия, защото те засягат зле само вашата фигура.
Днес са разработени няколко различни вида шоколадови дни за разтоварване, които могат да бъдат комбинирани с други продукти. Така че например денят на разтоварването на макарони се превърна в популярен, където се разрешава да се смесват определени продукти, а също така никой не забранява закуски, защото главното правило на такъв глад не е глад.