Много ягоди се наричат полски ягоди, но в действителност те са напълно различни плодове. Навън те се отличават със сепали, които прилягат плътно към плодовете. Ще бъде интересно да се знае колко полезни са ягодите, за да се уверите, че тези плодове заслужават присъствие в менюто. Той расте в Крим, Кавказ, Азия и други области, където е топло.
Полезни свойства и противопоказания на полевите ягоди
Плодовете съдържат в състава си витамини , минерали, танини, пектин, киселини и други вещества, важни за нормалното функциониране на тялото. Струва си да се отбележи, че в други части на растението има полезни вещества, например листа и стъбла.
Какво е полезно е полето за ягоди:
- Плодовете имат положителен ефект върху храносмилателните процеси, което допринася за повишен апетит. Трябва да се отбележи, че плодовете охлаждат жаждата добре.
- Пресни плодове се препоръчват за жени, които имат анемия, или често са изправени пред кървене от матката.
- Плодовете помагат да се нормализира нивото на холестерола, което е важно за правилното функциониране на сърдечно-съдовата система.
- Полезни свойства в сухите ягоди са причинени от диафоретично действие, но сокът от пресни плодове помага за подобряване на чернодробната функция.
- Бульонът, приготвен от плодове и листа, премахва възпалението на лигавицата на храносмилателния тракт. В допълнение, той може да се използва като средство за излекуване на рани.
- Невъзможно е да не се отбележи ниското съдържание на калории в плодовете, затова за 100 грама са необходими само 34 kcal.
- Поради наличието на целулоза, можете да почистите тялото от вредни вещества, които влошават храносмилането и общото състояние.
- Съставът включва много калций, което влияе положително на метаболизма , което е полезно да се познават хората, които искат да отслабнат.
- Те имат диуретичен ефект, който допринася за отстраняването на излишната течност, което предизвиква подуване.
Важно е да се вземат предвид не само съществуващите полезни свойства на пресните ягоди, но и съществуващите противопоказания, без оглед на които плодовете ще причинят вреда само. Преди всичко трябва да се каже, че плодовете са мощни алергени, така че те трябва да бъдат предпазливи по отношение на тяхното хранене. Не можете да ядете ягоди с хора с висока киселинност на стомашния сок, а също и с язви. Противопоказани плодове за хроничен апендицит, колики в черния дроб и стомаха. С грижа за тях е необходимо да се лекуват бременни и кърмещи жени.