Мюсли или по-често срещано наименование - черната боровинка е популярен плод, който има необичаен сладък вкус. Има много различни сортове, но най-известните са червено, лилаво, бяло и черно черница. След като научите какви са предимствата на черната боровинка, ние сме сигурни, че те ще бъдат чести гости на масата ви, защото те могат да се консумират не само в прясна форма, но също така да готвят компоти, сладко, мед и т.н.
Какво е полезно за черни и други видове черница?
Фактът, че черната боровинка е полезна за тялото, хората са знаели в древни времена, но днес има научно потвърждение на тази хипотеза.
Полезни свойства на черницата:
- Плодовете допринасят за укрепване на имунитета, а сокът се използва като превантивен и за лечение на инфекциозни и катарални заболявания и всичко това благодарение на наличието на противовъзпалително действие.
- Като се има предвид лекия диуретик и слабително действие, черната боровинка се препоръчва за хора, които имат бъбречни и стомашно-чревни заболявания. Незрелите черни плодове ще помогнат да се справят с киселини и узрелият може да се използва като дезинфектант. Ако черната боровинка е прекомерна, тогава има лек слабително действие.
- Полезни свойства на черно и черно морби се дължат на положителния ефект върху дейността на нервната система, което улеснява справянето с лошо настроение, стрес и депресия. Ако човек страда от безсъние, тогава за добър нощен сън, точно преди лягане, яжте шепа плодове.
- Плодовете имат положителен ефект върху дейността на сърдечно-съдовата система. Експериментално е възможно да се установи, че черната боровинка помага бързо да се справи с недостиг на въздух, да спре болката в сърцето и да нормализира пулса.
- Позволява увеличаване на тона на тялото и зареждане с енергия, така че плодовете се препоръчват на хора, които често са подложени на повишена физическа и умствена работа. Такива полезни свойства са не само в плодовете, но и в сладкото от черница.
- Помага на моркови да се справят с маточното кървене, което често се случва след раждането. За тази цел най-добре е да направите сироп от плодове.
- Прясният сок е ефективна устна кухина при лечението на възпалителни дихателни пътища, както и при наличие на язви в устата.
- Полезни свойства на черница или черница се дължат на наличието на голям брой железни соли, които имат хемопоетичен ефект върху организма.
- Предвид богатия състав, черната боровинка се препоръчва за метаболитни нарушения, затлъстяване, атеросклероза и различни сърдечни проблеми.
- Тя е част от много фосфор, така че плодовете ще бъдат полезни за бременни жени, както и хора, които се занимават с умствени дейности.
- Има витамин С и Е в черница, а сеенът са мощни антиоксиданти, които помагат с нисък имунитет, ранно стареене на кожата, проблеми с визията и метаболизма.
- Ако човек има проблеми със силата, тогава той ще помогне на бялата черница, която трябва да се търка с мед.
- Плодовете се препоръчват за диабетици в ранните етапи, тъй като те спомагат за намаляване на нивата на кръвната захар.
Отделно, бих искал да говоря за полезните свойства на меда от черната боровинка, която обикновено се нарича дошаб. Пригответе го чрез продължително смилане на плодове без добавяне на захар. Препоръчва се да се яде такъв мед със силна кашлица, астма, хроничен запек, проблеми със сърцето, кръвоносните съдове, стомаха, както и анемия и уртикария. Doshab дава на тялото енергия, има тонизиращ ефект, насърчава пречистването на кръвта и черния дроб.