Отслабването винаги е трудно. Ограниченията в храненето налагат вето на много видове храна - мастни, солени, сладки. И, като правило, е забранено да се пие алкохол. Изключение е винената диета, която прави една от основните си съставки алкохолна напитка.
Какъв вид вино пиете на диета?
Всички диети дават ясни препоръки, които трябва да се спазват, за да се изхвърлят дори няколко килограма без възстановяване. От алкохола не се губи за времето на отслабване:
- тя намалява волевия праг;
- тя отслабва тялото;
- течността се задържа в тялото;
- алкохолните напитки са калории.
Консумирането само на едно глътка алкохол може да превърне всички предишни постижения в прах. Вредните и опасни са както силни напитки, така и бира, но някои практики показват, че бялото или червеното вино може да се пие с диета, така че няма да стане по-малко ефективна. Основното нещо е да се спазват строгите ограничения и дозировката. Червено вино за отслабване - идеална опция, но можете да използвате сухо бяло. Качеството на напитката зависи много. Вместо евтин заместител, по-добре е да изберете известни марки: Изабела, Мерло, Каберне, Бордо.
Винена диета за отслабване
Природното грозде има благотворно въздействие върху организма, ако не се злоупотребява. И този факт беше потвърден от много учени. Пиенето ускорява метаболитните процеси в тялото, помага за разграждането на мазнините. Състои се от компоненти, които премахват холестерола от кръвта. Днес диетата на виното е популярна, въпреки че е противопоказана за хора с заболявания на стомашно-чревния тракт и въвежда сериозни ограничения и препоръки:
- пълно отхвърляне на въглехидратните храни (захар и т.н.);
- отказ от сол;
- консумация на най-малко 1,5 литра чиста тиха вода на ден.
"Алкохолни" диети - краткосрочни, са предназначени за период от 2 до 5 дни. Режимът на захранване може да е различен. Виното присъства в различни обеми и не е необходимо да го превърнем в основен компонент. В допълнение към аристократичните напитки в диетата включват различни продукти, които се съчетават с виното и се поддържат неговите свойства: зеленчуци, плодове, млечни продукти.
Вино диета за 5 дни
Френският диетолог Michel Montignac разработи диета с ограничен набор от продукти, в които червено сухо вино за отслабване. Диетата за всичките пет дни изглежда така:
- Закуска : узрял домат и две твърдо сварени яйца, за предпочитане пъдпъдъци.
- Втора закуска : една зелена ябълка или няколко цели пшенични хляба.
- Обяд : малка краставица и нискомаслено извара (200 г).
- Вечеря - само чаша вино.
Диета - Вино и сирене
Най-популярният продукт е сателит от вино - твърдо сирене. В него има много протеини, които задоволяват глада за дълго време. Ето защо, диета за вино и сирене, предназначена за три дни, може да спести три килограма. Диетично меню:
- Закуска : сирене (120 гр.), Пшеничен хляб , 1 чаша сухо бяло или червено вино.
- Обяд : сирене (120 гр.), Две препечени филийки, чаша вино.
- Вечеря : съвпада с вечеря.
Тъй като това е моно диета, тялото може да няма хранителни вещества. Да се придържате към тази диета за повече от три дни не се препоръчва. Ако повторите експериментите с вино, то само след известно време, когато силите ще бъдат възстановени. Много руски и чуждестранни шоу-бизнес звезди опитаха описаната диета и бяха доволни от резултата.
Диета - Вино и шоколад
Един сензационен метод за намаляване на теглото беше предложен от учените от Великобритания. Тя се основава на два продукта: вино и шоколад, обещаващо удоволствие, обвинение в положителни емоции (което дава тъмно шоколад) и романтично настроение. Менюто за всичките три дни е същото: 100 грама шоколад и 3 чаши алкохол на ден. Вино със сладка диета е по-добре да изберете вкус на шоколад:
- не проститутка "Каберне Савиньон" за черно;
- светлина "Мерло" за сладки млечни продукти.
Диета - Вино и ябълки
Червеното сухо вино със загуба на тегло може да стане не враг, а помощник. Основното е да изберете правилните храни, с които да се допълва напитката. Виното и диетата са съвместими, когато основата на храненето е плодът. Те могат да бъдат различни - банани, портокали, круши и пъпеши, но често с винена напитка консумират ябълки: една или две на рецепция, с чаша червено сухо. Тази диета, подобно на предишните, се изчислява за 2-4 дни - увеличаването на времето е вредно за здравето.
За да се консолидират положителните резултати, трябва да приключите процеса на отслабване гладко: не увеличава рязко дневно съдържание на калории, отказват най-малко една седмица от мазни храни, основата на храненето правят зеленчуци, зърнени храни, сушени плодове, риба. Винената диета е добър заместител на скучните моно диети, но най-вече е удобно, за да може да се спазва по време на празниците, без да се лишавате от употребата на алкохолни напитки на масата.