Мислехме, че морковите са зеленчуци, полезни за разглеждане. Но защо да не комбинирате превенцията на зрението с процеса на отслабване? След като морковът в допълнение към насищането на микроелементи също е много полезен за фигурата.
Подхранва ли морковият килограм?
Всъщност морковите са много ценен зеленчук. Той подобрява благосъстоянието, насърчава подмладяване на кожата, стимулира храносмилането, наситерява организма с B, E, A, C, калций, калий, фосфор и други витамини. Така че няколко дни на диета не само ще ви направи слаби, но и ще добавите здраве.
Отслабването на морковите е много просто. Достатъчно е да имате достатъчно търпение и моркови. Диетата с моркови за бързо отслабване е изключително проста и има редица предимства:
- можете да отслабнете с тази диета много бързо, само за 4 дни тя обещава да ви спаси от 4 кг., разбира се, с всички правила;
- правилата също са много прости - ядат салата от моркови и пият неподсладен чай;
- диетата на диетата е много вкусна, салатата от самата моркова е доста хубаво ястие и има толкова, колкото искате, затова не се сблъсквайте с глад.
Същността на диетата, както и нейният принцип, е много проста. Продължителността на бързата диета за моркови е само 4 дни.
Диета с моркови за отслабване
И така, както се каза, имаме нужда от 4 дни. Разпределяме диетата, която, противно на вашите очаквания, се състои не само от моркови.
1 - 3 дни.
Необходимо е да ядете три пъти на ден, да пиете достатъчно течности. Като основно ястие, изберете салата от моркови, която за нашата наслада можете да ядете толкова, колкото искате. За промяна можете да изберете любимите си плодове като добавка. Пием целия неподсладен чай и вода.
4 дни.
Основното ястие все още е салата. Но сега можете да добавите към диетата си парче черен ръжен хляб. Пием вода и неподсладен чай.
Отслабвам с морковите, както се оказа, доста просто. Що се отнася до салата, рецептата не изисква много време.
Салата от моркови за диета.
съставки:
- пресни моркови - 1 кг;
- лимон - 1 брой;
- мед - 1 супена лъжица. лъжица.
подготовка
Измиваме морков в течаща вода, след това го почистваме и три на ренде, зареждаме с мед и лимонов сок според вашия вкус. Възможно е повече или по-малко.
Възможно ли е да отслабнете на морковите? Лесно, както при всеки "фураж". Освен, разбира се, пържени картофи. Но е важно не само да отслабнете, но и да спестите резултата. След изтичането на диетата се опитваме да поддържаме рационална диета, в противен случай резултатите, които ще бъдат очевидни, се изпаряват изключително бързо. С правилното хранене, умерена консумация на мазнини, сладки и пържени, няма да се нуждаете от диета изобщо. За профилактика може да се използва диета с морков експрес .