Как да се чисти тялото преди диета?

Почистването е необходимо в два случая. Първото е да се гарантира, че последващото диетическо прочистване е по-ефективно. Да се ​​отървем от продуктите на гниене, депозирани в червата, по време на храненето , нашето тяло ще може да се справи изключително със загуба на тегло и разцепване на мазнини.

Вторият случай е очевидно неразположение на организма, преливащ от "мръсотия". Ако сте почти свикнали с подуване, размазани тен и косми, проблеми със изпражненията, умора и липса на сила, тогава спешно трябва да се отървете от наднорменото тегло. Предлагаме ви два ефективни начина как да изчистите тялото преди диета и преди да преминете към здравословен начин на живот.

Двудневно почистване

Първият начин, как да се почисти червата преди диета - не е просто полезна, но и вкусна комбинация от "почистващи" продукти.

Нуждаем се от:

• стафиди - 300 g;
• сушени кайсии - 300 g;
• сини сливи - 300 г;
• сенна трева - 1 опаковка;
• сироп на бриера - 1 флакон.

Сухите плодове трябва да преминават през месомелачка, смесено със сено и сироп. Тази смес трябва да се консумира всяка сутрин на празен стомах или през нощта, преди лягане, а след това диета, която почиства тялото от токсини, ще покаже ефекта си сутрин.

Агентът действа като отлично слабително средство. Тя трябва да се използва не повече от два дни.

Диета за почистване

Ще се почистваме със седмична диета.

Нуждаем се от:

• кафяв ориз - 180 g сух продукт на ден;
• зеленчуков бульон - без ограничения;
• сушени плодове - 100 г / ден;
• зеленчуци - 400 г / ден;
• минерална вода още - неограничен;
• билкови чайове - без ограничения.

Това е диета, която почиства черния дроб от токсини. Черният дроб е филтриращ орган, действа без прекъсване и предпазва тялото от всички видове отрови - алкохол, антибиотици, никотин и мазни пържени храни.

Целта на тази диета е да се очисти черния дроб и червата. Благодарение на премахването на токсините, шлаките, които не са получени от гниене от тялото, имате възможност да се отървете от целулита, тъй като е резултат от натрупването на същите отрови под кожата.

За диета трябва да приготвите зеленчуков бульон, в който можете да добавите малко овесени ядки. Зеленчуците трябва да бъдат пълни с маслини или фъстъчено масло, или ябълков оцет, но не и сол. Между храненията трябва да пиете чай и минерална вода в големи количества, тъй като течността помага да се отстранят продуктите от гниене.

Що се отнася до ориза, то трябва да бъде предварително напоена с вода за нощта, в противен случай ще прекарате много време, за да го приготвите. Оризът не може да се осолява или да се зарежда с масло.

Продължителността на диетата е от 6 до 9 дни.