Грейпфрут (в превод от английски "гроздови плодове") получи името си поради особеностите на растежа на плодовете си, които се намират на клони с клъстери, като грозде. Той е хибрид от сладък портокал и помпел, по-добър от другите цитрусови плодове, запазва полезните си свойства при дългосрочно съхранение, понижава нивото на кръвната захар, подмладява организма, засилва имунитета, има противовъзпалително и противоедемно действие.
Полезни свойства на грейпфрут при отслабване
Грейпфрутът е изключително полезен за отслабване. Пулпът съдържа: антиоксиданти - витамин С и витамин А, витамини от група В, минерални соли, органични киселини, пектин. Калоричното съдържание зависи от цвета на плътта на плода. Колкото по-червени са плътта, толкова по-сладки са плодовете и следователно колкото по-висока е хранителната стойност.
Нарушаването на метаболизма е една от основните причини за растежа на подкожната мазнина. Съдържа се в грейпфруга нанарин и различни ензими възстановяват правилния метаболизъм и подобряват храносмилането на храната, помагат за намаляване на мастния слой.
Грейпфрутът оказва влияние върху загубата на тегло, като много ефективен катализатор за метаболизма и отделянето на токсините от организма. В диетиката е известно, че грейпфрутът подобрява функциите на червата и черния дроб, нормализира кръвното налягане, намалява нивата на холестерола в кръвта и стимулира отстраняването на соли от тялото.
Грейпфрут се препоръчва за повишена физическа активност, тъй като помага да се намали умората и да се възстанови здравината, която се съдържа в съдържанието на желязо, калций, магнезий, калий, фосфор, цинк и натрий.
Ползите от грейпфрут за отслабване без диета и упражнения
Дори и да не се придържате към диета или да не се занимавате с активен спорт, полезните свойства на грейпфрута ще ви помогнат да отслабнете, тъй като той активира процеса на изгаряне на съхраняваните мазнини и премахва излишната течност от тялото. За да направите това, трябва само да ядете половината грейпфрут преди всяко хранене.
Важно е да запомните, че грейпфрут увеличава киселинността на стомашния сок и стимулира апетита, така че трябва да се яде преди хранене, а болната язва на стомаха е по-добре и напълно изоставена.
Етерично масло от грейпфрут в борбата срещу целулита
Етеричното масло от грейпфрут е едно от най-добрите средства за борба с целулита. Разтриването, опаковането и масажът с етерично масло от грейпфрут намаляват ефекта от "портокаловата кора". Същият резултат може да се постигне с конвенционална кора. Тя е в цитрусовите кори, съдържа повечето етерични масла, така че просто се разтривайте и леко масажирайте кората на грейпфрутната кора на бедрата и задните части след душ. Ще видите, че след две или три седмици от такива процедури ще бъдете приятно изненадани от отражението си в огледалото!
Грейпфрут напитка за отслабване, здраве и красота
Най-голямото количество нанарин и витамини се съдържа в бели, полупрозрачни филми между лобусите от грейпфрут, но те са и най-горчивите части на плода и са доста неприятни в храната. Това се дължи на съдържанието на нанингин, че грейпфрутът допринася за загуба на тегло. Затова, за да получите максимална полза от това "естествено чудо", най-добре е да смилате грейпфрута, обелени в блендер, като добавите чаена лъжичка мед. Използвайте тази напитка преди да ядете, след това всички полезни вещества и микроелементи се абсорбират от организма по най-добрия начин.
Грейпфрут за вдигане на настроението
Друго полезно свойство на грейпфрут за загуба на тегло - съдържанието на гликозиди в плътта на плода. Гликозидите засягат нашето настроение, са отлични антидепресанти, подобряват паметта и подобряват сексуалността . Те ще помогнат лесно да преминат най-трудните дни с нискокалорични диети, да дадат жизненост и да увеличат жизнеността.
По този начин, грейпфрутът е незаменим за отслабване, полезен за неговото общо укрепване и подмладяващ, тонизиращ ефект върху тялото. Ускорява метаболизма и насърчава изгарянето на мазнините в организма.