Какви спортове трябва да правя?

На първо място, е необходимо да се определи степента на фанатизъм. Тоест, какъв вид спорт ще се занимава - професионален или любителски. Почти всеки спорт с аматьорски товари ще бъде полезен за жените, а напротив, почти всеки професионален спорт ще остави своя отпечатък върху вашето здраве.

Най-добрият пример за този контраст е плуването. Ако плувате два пъти седмично в басейна умерено и аматьорски стил, със сигурност ще получите по-красиви и по-здрави. Но ако става въпрос за професионално обучение, може би няма друг вид спорт, който би могъл да обезвреди жена. Ако момичето плува в продължение на няколко години, след като узрее, не може да се отърве от "свръхразвитите" рамене.

Това означава, че ще разгледаме само класове за себе си, за красота, здраве и удоволствие.

Списък на женските спортове

Така че, в списъка, кой спорт е по-добре да се направи, ние ще се ръководим само от един критерий: спортът трябва да увеличи женствеността.

1. Да започнем с "стереотипна" ритмична гимнастика. Стереотип, защото всеки, който е съставил списъка, какъв спорт да прави момичето, винаги започва с гимнастика. Всичко е вярно: гимнастиката развива пластичност на движенията, гъвкавост, повишава хореографските умения и стимулира развитието на вестибуларния апарат. В този случай, имайте предвид, че гимнастичките никога не се изпомпват, изглеждат наистина женствени.

Сега се отварят раздели за аматьорска художествена гимнастика или можете да опитате естетическа гимнастика - много подобен вид спорт, но не и професионален. В допълнение, естетическата гимнастика подчертава изпълнението на естествените за човешките движения.

2. Скейтъри - фигурното пързаляне винаги е привличало сърцата на зрителите с грациозността на скейтъри, които като лебеди във водата се издигат на лед. Ние вкарахме това фигурно пързаляне на второ място в нашия списък, какъв спорт е най-добре за момичето, защото този урок се предлага в почти всеки среден град с вътрешна пързалка.

3. Е, ако пишете за какъв вид спорт е по-добре да се справите по отношение на масовото предлагане, няма да има повече конкуренция, отколкото танци . Милиони танцови училища ви очакват на всяка възраст, с всякакви предпочитания и физическа подготовка.

Танците не могат да изкривяват женското тяло, а напротив, правят мускулите разтегнати, красиви, дълги, те променят стила на вашето движение, не само на дансинга, но и извън тренировката. Танците помагат да се отворят най-сложните, те повишават чувствеността и самочувствието и красотата.