В съвременния свят човек се опитва да облекчи живота си, измисляйки различни приспособления, домакински уреди и т.н., докосва и храни. Днес почти във всеки магазин можете да купите полуготови продукти: котлети, кнедли, варенници, сирници, палачинки и т.н. Лесно е да поставите тиган, няколко минути и вечерята е готова, това е идеалното решение за мързеливи или заети хора. Но всеки медал има две страни, така че лекотата на подготовка на полуготовите продукти е напълно пресичана от здравето и фигурата им.
Продукти с изненада
Ако разгледаме състава на полуготовите продукти, тогава информацията изобщо не е приятна. Такива продукти съдържат много вредни мазнини и леки въглехидрати, както и подобрители на солта и аромата, които оказват неблагоприятно влияние върху здравето и формата на всеки човек. Тук например домашните пържоли, приготвени от пилешко месо, могат да се считат за доста диетични ястия, тъй като съставките за тяхното приготвяне са били използвани само с естествени и нискокалорични храни. Какво не може да се каже за закупените котлети в супермаркета, тъй като част от такива котлети със сигурност са много мазнини, соя и поради това, калоричното съдържание на такъв продукт е извън мащаба.
В полуготовите продукти съдържа глутамат натрий, който по същество е канцероген, а ефектът му върху организма води до катастрофални резултати. В допълнение, багрилата и стабилизаторите, които се съдържат в полуготовите продукти, оказват негативно влияние върху имунитета и също така причиняват различни алергични реакции. Ако често ядете такива продукти, след известно време вашето здраве ще се влоши значително.
Увреждане на най-популярните полуготови продукти
Кнедли. Дори домашните кнедли са вредни за фигурата, тъй като съчетават месото и тестото, а тази комбинация е трудна за храносмилане в стомаха. В закупените кнедли можете да намерите растителни и дори генетично модифицирани протеини и това ще окаже негативно влияние не само върху вашата фигура, но и върху вашето здраве.
Полупродукти от месо или риба, например котлети, зелеви ролки и др. В това месо, безскрупулни производители добавят много мазнини, растителни протеини , мазнини. Всичко това със сигурност ще повлияе на вашето здраве и фигура.
Добавки в храните, които се използват в полуготови продукти
Ако в продуктите видите следните добавки, не ги купувайте изобщо:
- Натриев нитрат (натриев нитрат) с изключение на полуготови продукти се намира в бекон, колбаси и колбаси. Този канцероген може да причини рак.
- Бутилираният оксианизол (BHA) и бутилиран окситолуен (BHT) също могат да бъдат намерени в дъвки, чипс, сухари, както и в зърнени закуски. Тези оксиданти оказват неблагоприятно въздействие върху човешкото тяло и допринасят за появата на рак.
- Пропилгалатът (пропилгалатът), в допълнение към полуготовите продукти, може да се добави към супи и мигновени юфка. Тази добавка може да доведе до онкологично заболяване.
- Глутамат натрий - добавка подобрява вкуса и мириса на не само полуготови продукти, но и други продукти. Използването на такава храна причинява главоболие, гадене и проблеми с нервната система. В допълнение, глюкаматът е пристрастяващ и естествените продукти ще ви изглеждат напълно вкусни.
- Аспартамът е необходим, за да се окаже, че продуктът е сладък. Такава добавка може да причини диария, проблеми с нервната система, както и по-тежки последици.
С мързел
Надяваме се, че разбирате, че полуготовите продукти не са добър избор за храна. Затова подгответе сами храната, като използвате само естествени продукти. Месото е най-добре изпечено във фурната, така че ястието ще се окаже диета и много вкусно. Кук също така за една двойка да запази всички полезни неща.