Смята се, че сокът от нар е бил използван при лечението на великия източен лекар на древността Авицена. Въпреки това, дори и днес, тя не е загубила своята популярност, защото нейните свойства са наистина уникални и трябва да се използват в полза на здравето. Всяко лекарство, дори естествено, трябва да се приема разумно, защото сокът от нар може да носи както полза, така и вреда - в зависимост от това как да го използваме.
Ползи и противопоказания за използването на сок от нар
Съставът на нар сок ви позволява да използвате тази напитка в борбата срещу много заболявания. Той е известен със своето високо съдържание на витамин С, лимонена киселина, аминокиселини, органични киселини и танин. Също така съдържа витамини А , В1, В2, Е и РР. Смята се, че това е най-добрият естествен антиоксидант, който действа по-ефективно от зеления чай, виното и соковете.
Въпреки всички положителни свойства на сока от нар, ползите и вредите от употребата му имат фина линия. Такава напитка може да навреди много, ако я използвате противно на противопоказанията. Техният списък включва:
- запек;
- гастрит;
- хемороиди;
- повишена киселинност на стомаха.
За да не се влоши това състояние, по-добре е да се откажете от сок от нар в полза на други природни средства.
Сокът от нар е добър за кръвта.
Съставът на сок от нар, който включва цял комплекс от витамини и основни съставки, е един от най-добрите естествени средства за подобряване на състава на кръвта. Така например може да се използва с намален хемоглобин, за да се нормализира нивото му (дори при анемия).
В допълнение, сокът от нар ефективно помага да се бори и с проблеми на артериалното налягане - препоръчително е да се пият пациенти с хипертония.
Предимствата на сока от нар за жените
Жените могат да използват сок от нар за красота - в края на краищата, както знаете, започва със здравето. Редовно яденето на нар сок, можете ефективно да регулирате дейността на стомаха, да подобрите холеретичните процеси, както и да елиминирате дребните възпалителни процеси. Благодарение на това, тенът се подобрява, кожата става мека и гладка, косата става блестяща и ноктите се укрепват.
Освен това, при редовното използване на сок от нар, проблемът с отока изчезва. За разлика от другите диуретици, той не измива калий от тялото, а напротив, допълва магазините си.
При лечението на кървене от матката и просто с обилна менструация, сокът от нар е също полезен, защото удебелява кръвта и намалява загубата на кръв. Смес със сокове от цвекло и моркови е отличен витамин комплекс за бременни жени.
Сокът от нар е добър за отслабване
Да пием, когато отслабвате сок от нар трябва да бъде строго преди хранене, защото увеличава апетита. Това напитка подобрява метаболизма , така че може да се използва като допълнителен инструмент за корекция на теглото.