Говорейки за полезността на мюсли, трябва да се отбележи, че този продукт отдавна е утвърден слава удобна за готвене и здравословни ястия.
От полезни мисли за закуска?
Ако говорим за това, което мюсли е полезно, то само тези, които съдържат много зърнени храни и не съдържат изкуствени добавки. Те са в състояние да смилат за дълго време (благодарение на наличието на бавни въглехидрати), докато нормализира нивата на кръвната захар. Това е, което прави мюсли идеална закуска, може да се справи с глада и да осигури активност до обяд.
Какво е полезно за мюсли?
Искайки да разберем какви са полезните свойства на мюсли, първо трябва да се каже за голямото количество съдържащи се в тях вещества, необходими за нашето здраве. Друг плюс на този продукт е, че мюсли е пара, така че витамините не изчезват, както в случая на топлинна обработка и осигуряват необходимото насищане на тялото. Към всички полезни компоненти се добавят и ядки и плодове, които могат да направят много необходими аминокиселини и полезни микроелементи в храната.
Ако искате да отслабнете, трябва да ядете мюсли, добавяне на кефир или натурално кисело мляко. Това ще подобри качеството на храносмилателната система, метаболизма и церебралната циркулация, но без излишни калории. Благодарение на почистването на тялото от продуктите на гниене и токсини, мюсли е подходящ за хора, страдащи от запек, високо кръвно налягане и заболявания на сърдечно-съдовата система.
В допълнение към тези полезни свойства, също е интересно, че мюсли често се използва като средство за красота. Ако предварително ги смилате в кафемашина и добавяте зехтин, можете да го използвате като почистваща и омекотяваща маска за лице. Ако не смилате люспите прекалено плитки, тогава те могат да се използват като мека скраб, която няма да причини наранявания на кожата.