Как губят тегло те?

С поглед към страниците на списания, на които грациозните момичета са украсени, вие искате да сте същите като те. Просто не е нужно да мислите, че са се родили по този начин, не, техните цифри са огромна работа. За да можете да се отървете от излишните килограми и да се доближите до вашия идеал, трябва да знаете как те губят тегло. Тяхната тайна се крие във факта, че трябва да тренирате редовно, да се придържате към правилното хранене и от време на време да седнете на диета.

Колко бързо губи тегло модели?

Тази опция се използва, когато са нужни спешно няколко дни, за да се загубят няколко килограма. Не се препоръчва да се използва такава диета за повече от 3 дни.

Ежедневно меню:

Какви са моделите на Victoria Secret?

Вероятно всеки знае, че най-красивите модели в света са момичетата, които са "ангелите" на Виктория Тайк. В допълнение към тънко тяло и идеални форми, тези момичета имат наистина ангелски лица. Ако се чудите как тези модни модели губят тегло, тогава те използват протеинова диета, която продължава 13 дни.

Правилата на "Диетата на ангелите":

Необходимо е напълно да се изключат захар, сол, алкохол и сладки.

Като превръзка за салати трябва да използвате зехтин и лимонов сок.

Влезте за спорт и отидете на масаж.

Ден # 1:

Ден # 2:

Ден # 3:

Ден # 4:

Ден # 5:

Ден # 6:

Ден # 7:

Следващите 6 дни трябва да се консумират според принципа на един от избраните дни.