Напоследък се наблюдава истински бум в търсенето на плодове от годжи. В интернет, огромен брой рецензии и снимки, които свидетелстват за чудодейната сила на тези удивителни плодове при отслабване. Какъв вид плодове и колко голяма е тяхната способност да издържат излишните килограми - нека да го разберем.
Използване на goji плодове за отслабване
Зад мистериозното китайско име "goji" има разнообразие от обикновен черница Lycium Barbarum. Разширява се храстът, който оползотворява толкова добре познати плодове в северозападните провинции на Китай.
За разлика от обикновените бербери , тези плодове всъщност имат необичайни и много полезни свойства. В допълнение към факта, че плодовете са богати на витамини, те съдържат вещества, които се борят с различни заболявания:
- предотвратяване на гастроинтестинални язви;
- възстановяване на еластичността на съдовете и тяхната проходимост;
- стабилизиране на кръвното налягане;
- Подобряване на храносмилането и намаляване на апетита;
- предотвратяване на затлъстяването на вътрешните органи и контрол на мастни депозити.
Както можете да видите, плодовете са наистина уникални и затова те стават толкова популярни сред всички, които искат да се развиват толкова бързо. Как да използвате правилно goji плодове, първият, за да разберете китайски. Те добавят goji към почти всички ястия, правят вино, ядат точно така. След официални научни изследвания диетолозите обърнаха внимание на плодовете на годжи. Те са разработили препоръки за това как да използвате goji за отслабване.
Оказа се, че най-добрият резултат се постига, ако се приготвят плодове. Препоръчва се готов бульон да се пие преди всяко хранене.
Също така е полезно да добавите goji към млечните продукти - кисело мляко, извара , кефир.
Използването на горски плодове е възможно не само за отслабване, но и за да се предотврати появата на наднормено тегло. В този случай те могат да бъдат добавени към салати, втори курсове и зърнени храни.
На практика няма контраиндикации за плодовете от годжи, но ползите са неоспорими. Единствените, за които не се препоръчва да консумират тези плодове, са хората, страдащи от пептична язва, които са преживели операцията по храносмилателния тракт. Причината за това е високото съдържание на киселини, които дразнят стомашната лигавица. В този случай е по-добре да се ограничи използването на ненаситени бульони.
Можете да решите сами как да използвате goji. Във всеки случай тяхното използване ще ви помогне да подобрите фигурата си и да повлияете положително на вашето благосъстояние.