Как загуби 10 килограма Ела Суханова?

Ела Суханова е участник в телевизионен проект "Дом-2". Момичето има доста висока височина - 175 см, но в същото време тежи 56 килограма. Според модела и спортистката тя никога не е била завършена и нямаше проблеми с наднорменото тегло , но в някакъв момент от живота си осъзна, че малко, за да загуби, няма да навреди. Докато Ела Суханова загуби 10 кг, тя ще бъде разказана в тази статия.

Как загубих 10 кг Ела Суханова?

В интервюто си с журналистите от известния вестник "Дом-2" момичето каза, че е играла тенис от младостта си, но днес спортът не е последното място в живота й. Тя счита за основна формула за успех и съветва всеки, който има проблеми с теглото да тренира редовно. Тези, които се интересуват от това колко тънка Ела Суханова от House-2 трябва да каже, че моделът няма специална диета или хранителна система. Тя просто не яде мазнини, пържени и сладки. Месото и рибата избират с нискомаслени сортове и готвачи, приготвени на пара, изпечени или кипени.

Страхотна стойност дава на продукти от млечно мляко, в крайна сметка това е залог за добро здравословно състояние и идеална работа на GASTROINTESTINAL TRACT. За тези, които се интересуват от това как Ела загуби 10 килограма, си струва да отговори, че се опитва да яде храни с най-високо съдържание на калории през първата половина на деня. Това е особено вярно за всички видове "сладолед" и бонбони, които моделът, както и всяка жена, все още се позволява от време на време. След 16.00 часа има вечер, а спортистът не може да си позволи нищо допълнително. По правило се ограничава само до леки салати, морски дарове или извара.

Не забравяйте да пиете много течности, защото водата е в основата на всичко. Плодовете и зеленчуците заемат едно от основните места в диетата си, а тя просто ги снакс между основните ястия.