Звездите се отнасят по различен начин към личния живот: някои го пазят внимателно от очите на непознати, други лесно се доказват. Фанатиците се интересуват не само от творчеството на певеца, но и от отслабването на съпругата на Стас Михайлов. Това е четвъртата съпруга на певица Инна, в чийто живот това е вторият брак. Въпреки факта, че жената има четири деца, тя изглежда превъзходна. Това повдига един напълно разбираем въпрос: как съпругата на Стас Михайлов губи тегло?
Как съпругата на Стас Михайлов губи тегло след раждането?
Инна Михайлова родила дъщеря на певеца, а през следващата година бързо се отървала от 24 килограма и прибрала фигурата си в пълен ред. Когато тя е задавана въпроси за диетата, тя просто се шегува: с такова голямо семейство не е нужна система за отслабване! Цялата грижа за къщата и децата, които жената поела на себе си, бавачки в къщата им не се случва. Този факт помогна, според съпругата на Стас, бързо да се отърве от половината от наднорменото тегло - 12 килограма.
Тези данни обаче все още пораждат съмнения. Повечето жени нямат детегледачки и гуверньори, а по време на отпуска по майчинство също се грижат за цялата икономика и грижите за децата, но много малко я помагат да отслабне с 12 килограма. Въпреки това, такова намаляване на теглото може да бъде знак за здравословен метаболизъм и правилни хранителни навици.
Как съпругата на Стас Михайлов губи тегло?
От 24-те излишни килограма, събрани за бременност, само 12 са останали сами, а втората половина - Ина се бореше сама. За тази цел тя разработи собствена система, основана на принципите на здравословното хранене.
Списъкът на забранените продукти включва следните елементи:
- Всички мастни храни и храни - месо, мазнини, пържени храни, пържени храни.
- Всички видове бонбони - сладкарски изделия, печени продукти, сладолед, шоколад, захар и др.
- Всяко брашно, било то хляб, макаронени изделия, кнедли или дори хляб за котлети.
- Всички видове туршии и маринати, както и консервирани продукти.
- Всички алкохолни напитки, сода и кафе.
Бъдете сигурни, ако изключите всичко това от вашия списък с продукти, тогава вие също бързо ще започнат да отслабват. Именно поради тази прекомерно висококалорична храна, като правило, и фигурата се разваля. Ако смятате, че всичко е забранено, грешите: можете безопасно да ядете зеленчуци и плодове, да ядете нискомаслено месо, птици, риба, млечни продукти с намалено съдържание на мазнини.
Отделно, трябва да се уточни, че Инна Михайлова е избрала правилната схема за пиене за себе си: в деня, когато пие най-малко 2 литра чиста, все още питейна вода, необходима за възстановяването на естествения метаболизъм.
Съпругата Стас Михайлова не даде пример за диетата си, но можем да предположим, че за закуска яде извара или ястие от яйца, за вечеря - лека салата или супа, а за вечеря - зеленчуци с малко количество нискомаслено месо. Това е класическа диета за добро хранене , която се основава на много специалисти по хранене.
Диетата на съпругата на Стас Михайлов
От време на време съпругата на певицата организира малка диета. Тя е предназначена за два дни и тя има строго предписана диета:
Първи ден.
- Закуска: яйце, варена елда.
- Обяд: печена риба със зеленчуци.
- Следобедна закуска: ябълка.
- Вечеря: чаша обезмаслено кисело мляко.
Вторият ден.
- Закуска: варен ориз.
- Обяд: пакет от извара без мазнини, зеленчукова салата.
- Снек: бяло кисело мляко.
- Вечеря: няколко варени яйца и моркови.
Правилното хранене плюс използването на тази диета от време на време, както и активен начин на живот и упражнения помогнаха на Инна да се върне към очарователната си фигура, която дори и млади момичета могат да завидят.