Колко е трудно да се задържиш, когато на масата има любими сладкиши, а везната в навечерието показваха, че всякакви деликатеси и излишъци могат да станат последната слама. И калоричното съдържание на сладкарски изделия, колкото и късмет да има, е високо.
Красотата, разбира се, изисква жертви, но защо не ги сведете до минимум и не се лекувайте с бонбони, ако не само не повреждат фигурата, но ще помогнат да отслабнете.
Сладкиши за отслабване
Няма да повярвате, но такива бонбони съществуват. Освен това можете да ги направите сами като у дома си. Ето една проста рецепта за шоколади за отслабване.
Нуждаем се от:
- сушени кайсии - 100 g;
- сушени сини сливи - 100 г;
- сушени смокини - 50 г;
- горчива шоколадова керемида;
- сусам или кокосов чипс.
Сушени плодове измийте добре, изсипете вряла вода за няколко минути, след това смилайте с миксер, докато се получи еднакво състояние. От тази маса да се образуват сладкиши. На парна баня загрейте шоколада и го напълнете с получения бонбон. За да придадете по-апетитен и завършен вид на творението си, поръсете бонбоните със сусам или кокосови стърготини.
Злополука от такива шоколади няма. Естествено, при условие, че нямате алергия към съставките и ги ядете, ще бъдете в разумни граници.
Такива бонбони са нискокалорични, вкусни и полезни: тялото вместо голяма доза глюкоза получава витамини и хранителни вещества, в огромни количества, съдържащи се в сухи плодове. В допълнение, сушени кайсии и сушени сини сливи имат леко слабително свойство, което допринася за естественото прочистване на тялото. Използвахме шоколад, който бе практически без захар. Неговият благороден горчив вкус и деликатен аромат ефективно допълват сладостта на пълнежа от сушени плодове, а какаото ще развесели, развесели и ускори метаболитните процеси.
Тези бонбони ще бъдат отлична възможност за ежедневна закуска за тези, които искат да се поглезят с бонбони по време на диета.
По-долу можете да видите съдържанието на калории в най-популярните сортове шоколадови бонбони
| | |
