Системата за хранене на д-р Брънникли

Не е ли странно, че броят на диетите нараства толкова активно всеки ден? Не казва ли, че броят на тези, които отслабват, не се увеличава и броят на тези, които искат да отслабна, расте неконтролируемо? Ще ви разкажем за още една нова система за хранене на специалист по хранене д-р Brusnikina. Коя е тя и каква е предложената панацея с наднормено тегло - да се разбере много трудно, но може би загадката зад седемте тюлени, което е менюто на новата хранителна диета - наистина е нещо скандално ефективно.

автор

На уебсайта на създателя на диетата д-р Брънникна е написано, че самата Бръсникина - лекар-диетолог с тридесетгодишен опит и нейната хранителна система е разработена през всичките тези години. Уви, имената на институциите, в които е работил плодотворен уважаван диетолог - не, както и координати и неподвижно приемане.

Какво ни обещават?

За вашите пари д-р Брусниника обещава да разработи индивидуална хранителна система, която не зависи от пол, възраст или анатомични показатели. Освен това можете да си купите книга на диетолог.

В допълнение, д-р Brusnikina е специалист по фитнес. Имате възможност да поръчате в интернет уникална система от физически упражнения, която ще укрепи процеса на отслабване.

Принцип на храненето

Храната по метода на д-р Brusnikina е проста: ограничаване на въглехидратите до 100 грама на ден, консумирайте повече естествени протеини, така че по време на загуба на тегло не губят мускулна маса, ограничаване на животинските мазнини. Всичко това, според обещанията на лекаря, ще насърчи загуба на тегло от 15 кг след три седмици.

И още нещо, ако останете непроменени, ще ви бъде гарантирано възстановяване. Независимо дали ще бъде легализиран или просто "честен пионер", ще разберете, ако поръчате сами.

Отзиви

Трябва да се приеме, че онези, които наистина са изпитали менюто на диетата на д-р Брусникина, са така са доволни от новите си параметри, че не са до грешни мрежи. Очевидно е, че всички похвални прегледи на диетата, ако не са написани в една ръка, а след това в общия рекламен дух - това е 100%.

Имате ли нужда от това?

Въз основа на това, което самият лекар публикува за диетата си на собствения си сайт, е ясно, че това е диета с ниско съдържание на въглехидрати със средно съдържание на мазнини и акцент върху протеините. Следвайте системата "въглехидрати - 100 грама, мазнини-протеини за обяд, протеини за вечеря" е лесно и без диетолози, е време да започнете да четете етикети и поне малко, за да изчислите калоричната стойност на ядените.