Кой чай е по-полезен - черен или зелен?

Чаят е напитка, популярна в цял свят. Черно и зелено, бяло и червено - всяка от тях има определен вкус и полезни свойства. По всяко време хората се чудят кой чай е по-полезен - черен или зелен и днес той трябва да отговори.

Разликата между черен и зелен чай

И двете са добре тонизирани и ободрени от кофеина , но зеленото е по-активно, но по-малко удължено и черно се отразява нежно, но по-дълго. Зелените листа са в състояние да понижат кръвното налягане и да имат вазоконстриктивен ефект, а черно, събрани по-късно, имат противоположен ефект, повишавайки кръвното налягане.

Ето защо, какво е по-полезно - зелен или черен чай, всеки решава за себе си, в зависимост от ефекта, който се планира да получи. Трябва обаче да се има предвид, че по-рано събраните листа, които не са били подложени на ферментационната процедура, са в състояние да отстраняват от тялото радиоактивни вещества, соли на тежки метали и продукти на разлагане. Те активно се приготвят и пият за отслабване и нормализиране нивата на кръвната захар. Отразявайки кой е най-добрият чай - черен или зелен, трябва да се има предвид, че първият съдържа флуорид , който укрепва емайла на зъбите и, за да поддържа костната тъкан, е достатъчно да се пият две чаши напитка на ден.

Сега е ясно кой чай се ободрява - черен или зелен, но всичко това се отнася само за натурални напитки, без добавяне на химически компоненти и тези, които са приготвени от млади, горни и нежни листа от чайния клон. Само те ще бъдат богати на катехини, танини, танини, витамини, алкалоиди, смоли, органични киселини и други вещества, които определят ефекта на напитката върху тялото.