Недостигът на въздух е затруднено дишане, което безпокои не само хората в тяхната възраст. По принцип, недостиг на въздух възниква, когато товарът, чиято интензивност е различна. Ако се появиха недостиг на въздух, след като се опитаха да наваксат заминаващия автобус - това не е причина за безпокойство. Ако недостигът на дишане възниква след изкачването на стълбите до 3-ия етаж, струва си да се разгледа.
Симптоми на недостиг на въздух
Недостигът на въздух се усеща като тежест в гръдния кош, свиване и липса на въздух. По време на недостиг на въздух, човек започва да диша за дишане, изпълнявайки непълен цикъл на дишане, пулсът му се увеличава. В редки случаи липсата на въздух може да доведе до замайване и гадене. Ако тялото е в тонус, недостиг на въздух с умерено физическо натоварване не възниква, дишането се възстановява бързо.
Недостиг на въздух с физическа активност и причините за нея
Чести пристъпи на задух, изискващи дълго възстановяване на нормалната дихателна функция - сигнал за здравословни проблеми. Има много причини за недостиг на въздух. Сред тях най-вероятно са следните:
- Недостиг на въздух може да се появи след тренировка, ако тялото не е подготвено за него. Например, ако внезапно откриете, че сте закъснели за автобус и трябваше да бягате на спирка, най-вероятно ще се наваксате с недостиг на въздух. При нормално състояние на тялото, това задушаване бързо ще премине.
- Емоционалното свръхвъзбуждане може да доведе до недостиг на въздух. Състоянието на безпокойство предизвиква прилив на адреналин, който стимулира свръхсимуването на белите дробове с въздух. Такова недостиг на въздух не е опасно и преминава с прекратяване на паниката.
- Анемията и анемията са най-честите причини за недостиг на въздух при жените. При продължителни и чести атаки е необходимо да започнете приема на препарати, съдържащи желязо.
- Друга причина за необичайно недостиг на въздух може да се счита за затлъстяване . При мастните хора сърцето носи значителни натоварвания, а мастният слой пречи на лекото упражняване на нормална дихателна активност. Ето защо, дори и при малко физическо натоварване, има силно задушаване.
Сред най-опасните причини за недостиг на въздух, изискващи незабавно медицинско обслужване и задължително лечение, могат да се нарекат сърдечни заболявания, астма, белодробна недостатъчност.