Омлет в микровълнова фурна е хранителна чиния от изхвърлянето в бързаме, която можете да готвите за минути у дома или на работното място, където няма начин да използвате печка или фурна за това. А класическите версии и по-оригинални идеи за създаване на храна ще задоволят отличните вкусови качества.
Как да готвя омлет в микровълнова фурна?
За да готвите омлет в микровълнова фурна е удоволствие: минимум от време и винаги отличен резултат. Няколко прости съвета за създаване на вкусна закуска, обяд или бърза вечеря ще ви помогнат да се справите със задачата дори и за начинаещ в кухнята.
- Можете да приготвите ястието в специална микровълнова фурна, в порцеланова купа или чаша. Не използвайте метални кухненски прибори или контейнери със златисти джанти.
- Обемът на съда трябва да е поне два пъти по-голям от основния обем на яйчната основа - по време на готвене съдържанието се покачва и може да се излива през ръбовете на контейнера.
- Съдовете се замърсяват с масло за готвене.
- Можете да подгрявате контейнера за 20-30 секунди, като добавите парче масло или лъжица рафиниран зеленчук.
- Яйцата се бият леко, с помощта на вилица или размахване. Не е необходимо да използвате миксер.
- Вкусният омлет в микровълновата фурна може да се приготви чрез добавяне на яйчна основа към колбаси, шунка, бекон, риба или зеленчуци. Не прекалено много в състава ще бъдат билки и всички видове подправки и добавки под формата на сушени ароматни билки.
- Сервирайте омлет в рамките на няколко минути след готвене, докато ястието все още е горещо.
Омлет в чаша в микровълнова фурна
Идеално решение за вземане на закуски на работа или у дома - омлет в чаша в микровълнова печка. В зависимост от възможностите на дадено устройство, времето за готвене може да се различава в една или друга посока. Извършването на технологията за първи път е необходимо да се контролира степента на готовност на ястието, като се определя продължителността на нейната обработка от микровълни поотделно.
съставки:
- яйца - 2 броя;
- сирене на земята - 2 супени лъжици. лъжици;
- колбас - 1 парче;
- сол, черен пипер, билки.
подготовка
- Яйцата се разклащат с вилица до еднаква текстура.
- Добавете пърженото сирене, колбаси нарязани на кубчета.
- Подскаливаут база, чушки, допълнени по желание със зелени.
- Изсипете сместа в чаша и я поставете във фурната за 1 минута.
- Разбъркайте масата с вилица и върнете устройството още 1,5 минути.
Омлет в микровълнова фурна с мляко
Ако искате да получите по-деликатен и проветрив омлет в микровълновата фурна, просто трябва да добавите леко победената яйце основа с мляко, което ще се превърне в източник на великолепие на ястието. Резултатът ще бъде идеален дори за тези, които никога не са били в състояние да подготвят идеалното в зелената листа по традиционен начин в тиган.
съставки:
- яйца - 2 броя;
- мляко - 75 мл;
- Италиански билки - 1 щипка;
- магданоз и копър - на вкус;
- сол, черен пипер.
подготовка
- Яйцата се разбиват в купа, разклаща се, докато се получи еднаква текстура.
- Оставете маса със сол, черен пипер, хвърлете щипка билки и разбъркайте.
- Добавете зеленчуци, изсипете сместа в съд с масло и пригответе великолепен омлет в микровълновата фурна за 2-3 минути при висока мощност.
Как да готвя парна омлет в микровълнова фурна?
Подгответе парна омлет в микровълнова фурна в двоен котел, ако устройството е оборудвано със специално подобно устройство. Ако няма такива, просто трябва да приготвите ястие в чиния с тесен капак, който ще създаде необходимия ефект на пара и ще направи ястието като диетично, меко и меко.
съставки:
- яйца - 2 броя;
- мляко - 80 мл;
- нарязани зеленчуци и настъргано сирене - щипка;
- масло или растително масло - 15 g;
- сол, пипер.
подготовка
- Яйцата се разклащат в купа, добавяйки сол и пипер.
- Изсипете млякото, хвърлете зеленчуци и сирене, разбъркайте всичко с мивка.
- Маслото се натрупва за готвене в микровълнова печка, излива се в него подготвена основа.
- Покрийте контейнера с капак, чиния или просто хранителен филм и пригответе омлената пара в микровълновата фурна за 3 минути.
Омлет в опаковка в микровълнова фурна
Омлетът в микровълновата фурна е рецепта, която може да бъде изпълнена без прибори, ако не е на ръка или всички прибори не са подходящи за тази цел: съдържа метален декор или позлатени мотиви. За тази цел можете да използвате пакет-плъзгач или обикновен прозрачен от гъст полиетилен. Трябва обаче да запомните: не можете да вратите или затворите торбата твърде плътно.
съставки:
- яйца - 2 броя;
- колбаси и сирене - 1 парче;
- сол, черен пипер, билки.
подготовка
- В опаковката нарязайте ситно нарязаното сирене и колбаса.
- Разбийте малко със сол и пипер яйца, изсипете сместа в нарязване.
- Затворете пакета слабо, поставете го в микровълновата фурна и гответе за около 2-3 минути, като настроите устройството за максимална мощност.
Как да подготвим протеинов омлет в микровълнова фурна?
Омлет в микровълновата фурна може да бъде направен от някои протеини без жълтъци. И можете да използвате като сурови суровини от пресни яйца и да вземете сладкарски протеини от опаковката. Съдовете могат да бъдат като диетични и нискокалорични. Малко, за да се увеличи хранителната стойност и да разнообрази вкуса може да се добави от козе сирене или готвене в пита хляб.
съставки:
- протеини - 3 бр.;
- козе сирене - 20 г;
- тънка лаваш - 1 парче;
- сол, черен пипер, растително масло.
подготовка
- Намалената плоча е облицована с лаваш, образувайки страната.
- Разбийте протеините, добавете сол, черен пипер и меко козе сирене.
- Изсипете сместа в пита хляб.
- Пригответе протеинов омлет в микровълнова фурна при висока мощност за 2-3 минути.
Омлет със сирене в микровълнова фурна - рецепта
Невероятният, кремообразен, леко пикантен вкус на ястието, приготвен по следната рецепта, ще забавлява гурме вкусовите пъпки и ще изненада съблазнителите, които са скептични за кулинарните експерименти в микровълновата печка, и смятат, че този метод за топлинна обработка е по-малко привлекателен.
съставки:
- яйца - 2 броя;
- обработено сирене - 30-40 г;
- твърдо сирене - 20 г;
- Провансалните билки - щипка;
- босилек - на вкус;
- масло, сол, черен пипер.
подготовка
- Бийте с добавяне на сол и пипер яйца.
- Разбъркайте в разтопено сирене, билки, зеленчукови босилек.
- Изсипете сместа в омаслен съд, поръсете я с горната си твърда сирене.
- Пригответе омлет със сирене в микровълнова фурна при висока мощност за около 2-3 минути.
Омлет с варено сирене в микровълнова фурна
Приготвяйки сладък омлет в микровълнова фурна, използвайки идеята от следващата рецепта, ще бъде възможно да се хранят ценни продукти на онези, които отказват да ги използват индивидуално. Шибаните яйца в комбинация с извара и ванилия създават напълно нови вкусови качества, които нито възрастните, нито децата ще откажат.
съставки:
- яйца - 2 броя;
- сирене - 4 супени лъжици. лъжици;
- захар - 2 супени лъжици. лъжици;
- Ванилин - на вкус;
- масло или растително масло.
подготовка
- Потопете малко яйце с добавяне на захар.
- Направен е пасатор или се шлайфа през сито извара, комбинирано с яйчната основа.
- Хвърли маса от ванилия, поставена в чиния, омаслена с масло.
- Пригответе извара от омлет в микровълновата фурна за 2-3 минути при максимална мощност.
Омлет с домати в микровълнова фурна
Чудесна хармонична комбинация от омлет и зеленчуци се препоръчва при приготвяне на ястие в микровълнова фурна. Яйчната основа може да се добави традиционно с домати или да се обогати вкусът на храната чрез добавяне на сладък български пипер или други зеленчуци, от които можете да избирате: броколи, карфиол, зелен грах.
съставки:
- яйца - 2 броя;
- домати - 1 бр.;
- мляко - 100 ml;
- твърдо настъргано сирене - 30 г;
- Български пипер - 0,5 бр.;
- сол, черен пипер, масло, зеленчуци.
подготовка
- Яйцата се бият с добавяне на сол и черен пипер.
- Разбъркайте в основата на млякото, ситно нарязан български пипер, зеленчуци, настъргано сирене и нарязана на кубчета доматена плът.
- Изсипете масата в олио.
- Подгответе омлет със зеленчуци в микровълнова фурна при висока мощност за 4 минути.
Омлет в микровълнова фурна за дете 1 година
Омлетът в микровълновата фурна е полезен, не съдържа излишни мазнини и канцерогени, както при класическото пържене в тиган. При такова изпълнение, може да се даде ястие дори на малки деца, започващи с едногодишна възраст. За приготвянето на хранителна храна за деца се използват стъклени съдове или висококачествени силиконови форми.
съставки:
- яйце - 1 брой;
- бебе мляко - 50 г;
- масло - 0,5 л.
- сол.
подготовка
- Яйцето се измива добре със сапун под течаща вода, след което се разбива в купа и много слабо осолено.
- Добавете млякото, разбъркайте масата, докато стане гладка и се излее в олио.
- Покрийте контейнера с капак и пригответе омлет в микровълнова печка за бебето за около 2 минути.
Омлет с риба в микровълновата фурна
Приготвянето на омлет в микровълнова фурна съгласно следната рецепта ще привлече феновете на ястията с риба. Удобно и практично е да се използва готовата леко солена или пушена сьомга за изпълнение на технологията - тя ще бъде вкусна, апетитна и ароматна. Обогатен с характеристиките на мекото сирене и фино нарязаните зеленчуци от копър или магданоз.
съставки:
- яйца - 2-3 броя;
- филета от риба - 50 г;
- меко крема сирене - 1 супена лъжица. лъжица;
- зеленина - щипка;
- черен пипер, масло.
подготовка
- Разбийте яйцата, като добавите пипер и меко сирене.
- Разбъркайте нарязаната риба и зелените.
- Изсипахме основата в омазнен съд, който се изпраща в микровълновата печка за голяма мощност.
- След 3-4 минути ястието ще бъде готово.
Омлет с наденица в микровълнова фурна
Оптималното решение за вземане на обилна закуска или бърза вечеря е омлетът, приготвен в микровълнова печка с наденица. Идеалният избор в този случай е качествената шунка, но поради липса на използване е възможно и други продукти от колбаси. Опреснете вкуса на рецепти от домати или зърна, а зелените ще добавят вкус.
съставки:
- яйца - 2 броя;
- мляко - ¼ чаша;
- шунка - 70-100 г;
- домати - 50 g;
- масло - 1 чаена лъжичка;
- сол, черен пипер, билки.
подготовка
- Разбийте с щипка сол до хомогенна текстура на яйцето.
- Добавете шунката или наденицата, нарязаните домати.
- Разбъркайте в основата на зелени, пипер маса и се изсипва в купа, пропуснати с масло.
- Подгответе омлет със шунка в микровълнова фурна за 3-4 минути, сервирайте горещо.