Предимствата на детската храна може да се каже за много дълго време. Изненадващият факт е, че намаляването на теглото върху бебешка храна е възможно и такава диета е доста ефективна. Много холивудски звезди се придържат към такава система за захранване, за да поддържат фигурата. Има няколко възможности за хранене за бебета.
Как да отслабнете върху бебешка храна?
Ако решите да се опитате да отслабнете за храненето на децата, помислете за факта, че съдържанието на калории в бебешката храна е много малко. Средно една бутилка съдържа до 75 килокалории. В тази диета се препоръчва ограничаването на ежедневната диета до 1200 kcal, така че е важно да си запазите дневник за храна и да запишете всичко, което ядете на ден. Тази диета трябва да се следва в продължение на две седмици.
Първи вариант: бързо
Придържайки се към този вариант на диетата, можете да загубите до пет килограма на седмица, но ограниченията ще бъдат строги. Храната трябва да бъде консервирана и съдовете трябва да се състоят от един продукт. Това е, например, буркани на "пиле с ориз и зеленчуци" няма да се поберат. Също така, не можете да ядете сирене, сокове и зърнени храни поради това, че съдържат захар.
Преди да започнете такава диета, консултирайте се с лекар. Теглото изчезва много бързо, така че е много важно да спазвате мярката и да се върнете към нормалното хранене след 14 дни. Не се препоръчва да седите на тази диета повече от два пъти годишно, защото може да причини вреда на тялото ви.
За един ден е позволено да се яде до десет буркани от пюре от зеленчуци или месо. Можете да вземете кисело мляко без добавки. Препоръчва се да се пие колкото се може повече вода, разрешава се зелен чай без захар. За обяд можете да направите супа на бульон от бурканчета с добавка на зеленчукови пюрета.
Вариант 2: комбиниран
В тази версия на диетата се допуска по време на обяд използването на хранителни супи, леки нискомаслени месни ястия и зеленчуци. За закуска и вечеря трябва да ядете бебешка храна. Следобед можете да приготвите зеленчукова яхния или супа, изсипете зеленчуците. Пилешки гърди, варени или печени във фурната, са разрешени. Тази диета трябва да се следва и за две седмици.