Какви са пептидите и колко голяма е тяхната роля за човешкото тяло? Не е запознат с основите на химията, е трудно да се разбере разнообразието от вещества и елементи, особено за да се идентифицират полезни и вредни за нашата биологична система.
Пептиди и тяхната роля в тялото
Пептидите са комплекс от елементи, чиито молекули са свързани с аминокиселини от определени връзки. Тези вещества са неразделна част от протеина, който има транспортна функция. С тяхна помощ полезните вещества влизат в човешки органи. Пептидите допринасят за укрепването на имунитета , участват в регенерирането на тъканите, клетките и създават защита срещу навлизането на токсични вещества. Такива лекарства могат да се предписват при възстановяване на функциите на респираторните и сърдечно-съдовите системи, след хирургични операции, за възстановяване на отслабения имунитет.
Често използваните пептиди за изгаряне на мазнини или набор от мускулна маса. Те могат да бъдат естествени или изкуствени. В случай на дефицит лекарят може да предпише допълнителни лекарства. Но е важно да запомните, че както липсата, така и излишъкът от пептиди могат да повлияят неблагоприятно на здравето, затова не се препоръчва да приемате такива лекарства сами.
Какви пептиди се различават от протеините?
За да се отговори на въпроса, е необходимо да се разгледа състава на тези вещества. Мнението, че пептидите са протеини, не е напълно вярно. Пептидните съединения са основната структура на протеините. За да се превърнат тези съединения в протеини, те трябва да се състоят от няколко стотин аминокиселини. Такива дълги вериги под формата на спирали ще бъдат вторична структура. От тях се образуват третични комплекси - глобули. Няколко такива комплекси ще образуват протеин.
Пептиди в продукти
Голямо е казано за ползите от тези вещества и къде се съдържат пептидите, питате. Има много продукти, в които можете да намерите тези полезни съставки. Например:
- мляко;
- пилешко месо и яйце;
- някои морски дарове и риба;
- спанак и ряпа са подходящи за любителите на зеленчуци и зеленчуци;
- на зърнени култури са богати на пептиди ечемик, елда и ориз.
Пептиди за отслабване
Прекаленото тегло е често срещан проблем. След като изпробвате различни рецепти за отслабване, някои започват да използват пептиди, за да изгарят мазнини. Тяхното действие е, че те стимулират производството на растежен хормон, който помага да се намали количеството мазнини и да се увеличи мускулната маса. В някои случаи ефектът може да се прояви не под формата на загуба на тегло, но под формата на издърпване на фигурата. Теглото ще остане същото поради формирането на мускулите.
В това има известна истина, защото тези вещества имат свойството да ускорят метаболизма, което ще повлияе на общото тегло на тялото, но с някои лекарства няма да е достатъчно. Не можете да ядете торта, а след това вземете магическо хапче, така че излишните килограми да не се депонират на ненужни места. Трябва да промените диетата и физическата активност - това е първото!
Второ, всяко неконтролирано използване на лекарства е изпълнено с опасни, понякога дори необратими последствия, поради което в никакъв случай не трябва да приемате пептиди и протеини за изгаряне на мазнини без надзор на лекар. Хората с наднормено тегло могат да имат проблеми с други жизненоважни органи, а въвеждането на допълнителни лекарства, без да се вземат предвид индивидуалните характеристики, може да усложни ситуацията.
Пептиди в спорта
За да се постигнат високи спортни постижения, са необходими сила, издръжливост и скорост, но не винаги е възможно да се постигне желаният резултат без използването на допълнителни лекарства. Пептидите в културизма са аналогични на вредните хормонални лекарства и се използват за изгаряне на мазнини и натрупване на мускулна маса. Те ви позволяват да укрепите костите и хрущяла, което ще намали риска от нараняване. Важно за атлетите собственост на тези вещества ще се запази общия тонус на тялото, но не винаги достатъчно само употребата на лекарства, трябва да следвате диета, сън и почивка.
Пептиди за мускулен растеж
Сред разнообразието от лекарства, съдържащи пептидни елементи, има такива, които могат да се използват за увеличаване на мускулната маса. Според известна информация, протеините могат да стимулират активирането на хормона на растежа, което често се изисква от тези, които желаят да създадат помощни форми. Без значение колко полезни са пептидите за мускулите, не трябва да забравяме, че те могат да причинят противоположния ефект - рязко намаляване на телесното тегло. Само дозите на такива вещества, препоръчани от лекаря, могат да дадат желания резултат.
Пептидите са вредни
Независимо от положителните свойства на тези вещества, когато те редовно се вземат, могат да възникнат проблеми. За да причинят нежелани реакции, пептидите могат да се използват без тяхното наблюдение. Това може да бъде замайване, гадене, летаргия и слабост на тялото. Повишената доза пептиди значително увеличава количеството аминокиселини в организма, което допринася за отравяне с протеини. Резултатът е сериозни бъбречни или чернодробни проблеми.
Важно е да запомните, че пептидите допринасят за ускоряване на метаболизма, но при предозиране скоростта на метаболитните реакции може да се увеличи с толкова, че тялото ще намали теглото си до катастрофално ниво. Завистването на каквито и да е лекарства може да има необратими последици за здравето. След като сте разбрали, че това са пептиди и какви са те, можете компетентно да подхождате към въпроса за правилното хранене и здравословния начин на живот.