Нашето тяло се нуждае от витамини и микроелементи, повечето от които можем да получим с храна, например със зеленчуци и плодове. Основното нещо за мнозина не е цената на съставките на ястието, а простота на подготовката му, защото няма достатъчно време за работа и дори още по-малко сили в края на работния ден. Пестим енергия, изследваме въпроса как да се пекат бананите във фурната.
Обикновено и полезно
съставки:
- узрели ненарушени банани плитки - 4 бр.;
- кафява захар - 1 супена лъжица. лъжица;
- масло "Селянин" или "Фермер" - 1 супена лъжица. лъжица;
- пресен лимонов сок - 2 супени лъжици. лъжици;
- бутилирана вода - 2 супени лъжици. лъжици;
- шоколадов тъмно горчив - 100 гр.
подготовка
- На масата за печене разстилайте маслото и го поставете в пещта за няколко минути, за да може маслото да се разтопи и е по-удобно да се мазни печенето на листа.
- Бананите са обелени и изрязани наклонени с дебели резета около пръст по ширина.
- Слагаме ги на печене и бързо приготвяме сироп от вода, захар и лимонов сок. Той трябва да спре за 5 минути, за да започнете с подготовката на сиропа. Можете да добавите няколко капки сироп от плодове: череша, малина, праскова.
- Запълваме бананите със сироп и ги изпращаме да се пекат за една четвърт час. Сложихме готовия десерт върху чинията и първите три върху шоколада.
Необичайна комбинация
Ако харесвате пикантни нотки в десерти, гответе печени банани с канела - това е много вкусно.
съставки:
- банани узрели среден размер - 5 бр.;
- масло "фермер" или подобни - ½ опаковки;
- канела на прах - 1 чаена лъжичка;
- захар кафяв пясък - 2 супени лъжици лъжици;
- Лимон или вар - на вкус.
подготовка
- За банана нямахме време да потъмнеем (това се случва много бързо), първо приготвяме соса.
- В тенджерата отоплявайте маслото. Когато се топи, добавете захар и канела. Разбъркваме и затопляме (по-добре е да използваме водна баня, така че да не гори).
- Ако искате да получите банани изпечени с шоколад, добавете 200 г разтопен черен шоколад вместо канела.
- Когато сосът е готов, разпределете половинките банани върху тавата за печене (за предпочитане стъкло), изсипете сока, изцеден от лимон или вар, разпределете соса отгоре и изчакайте за една четвърт час, докато деликатесите се пекат.
- Сервираме с леки бисквити и чай.
- Също много вкусни завои печени банани, ако рецептата добавите една супена лъжица коняк или ром. Вярно е, че такъв десерт ще бъде изключително за възрастни.
Супер изгода
В допълнение към калий и желязо, за да се осигури тялото с калций и белтъчини, ние приготвяме банани, изпечени с извара.
съставки:
- узрели големи банани - 4 бр.;
- маслено сирене - 200 г;
- масло "Селянин" или подобни - 50 g;
- яйце от голям тип I - 2 бр.;
- гранулирана бяла захар - 2 супени лъжици. лъжици;
- лимон - 1 бр.
подготовка
- В дълбока купа се разбърква до хомогенна маса яйца, захар, извара и масло. Отново, ако има желание, можете да добавите разтопен шоколад или няколко сто. лъжици какао.
- Нарязани банани (нарязани, колкото по-скоро харесват) се оформят, изсипват се с лимонов сок и се разпределя изварата.
- Десертът отнема около четвърт час на 180 градуса.
- Можете да сервирате с бисквити, сладолед или джинджифил лимонада.