Пилешки сърца в заквасена сметана

Пилешкото сърце, черният дроб принадлежат към така наречените странични продукти. Някои смятат, че те са безвкусни и не са полезни. Но това не е така. От тези продукти са вкусни ястия, които по никакъв начин не са по-лоши от месото. В допълнение, 100 грама пилешки сърца съдържат почти 16 грама протеин. Това е един от първите продукти за тези, които печелят мускулна маса. Сега ще ви кажа как да направите пилешки сърца в заквасена сметана.

Пилешки сърца - рецепта със заквасена сметана

съставки:

подготовка

Смажете нарязания лук. Сърцата ми са изсушени и нарязани на половинки. Разстиламе ги на лука, налейте в 50 мл вода и разбъркайте. Покрийте тигана с капак, загрейте на слаб огън в продължение на 20 минути. След това опитайте сол, пипер, изсипете сметана, добавете парче масло, разбъркайте отново и гответе за още 10 минути. След това изключете огъня и сервирайте пилешко сърце в заквасена сметана на масата.

Рецепта за пилешки сърца в заквасена сметана

съставки:

подготовка

Сърцата ми са в хладка вода. Нарежете лука, колкото повече, и го изпратете в тиган със зехтин. Когато лукът стана златен, ние разпростряхме сърцата и го приготвихме за около 15 минути, след това добавете морковите, нарязани на кубчета, и ги къпете още 5 минути, след което добавете сол и добавете подправките на вкус. Разтопете заквасена сметана, разбъркайте добре и гответе за още 7 минути. Поръсете пилешко сърце, задушено със заквасена сметана, нарязан праз.

Рецепта за пилешки сърца със заквасена сметана

съставки:

подготовка

Пригответе сърцата: ги измийте, отстранете излишната мазнина. Лукът се нарязва на тънки половинки и го предава. Когато стане прозрачно, добавете сърца и ги запържете за около 7 минути. След това изсипваме във вода - трябва да е толкова, че сърцата да са покрити с него. Покрийте тигана с капак и сипете на малък огън за 40 минути. Минути за 5 до края на готвенето, добавете сол, черен пипер, заквасена сметана. Разбърква се добре и се задушава. И едва след това добавяме adjika - тук е предпазлив, ако adzhika е много остър, тогава трябва да се постави по-малко. Приготвянето на пилешко сърце в заквасена сметана се завършва чрез поръсване на ястие с нарязани билки от копър.

Пилешки сърца задушени в заквасена сметана

съставки:

подготовка

Пилешкото сърце се разпространява в колче и се изплаква обилно с хладка вода. След това ги поставете в тенджера, изсипете във вода, добавете дафинов лист и гответе за около 40 минути след кипене. Изсипваме растително олио в тиган, поставяме лук и лук нарязан на кубчета и го запържваме за около 7 мин. Слагаме варени сърца, сол, черен пипер и се запържваме за още 10 мин. След това добавете заквасената сметана, разбъркайте отново и покрийте тигана с капак, 5 минути. Вкусни пилешки сърца в заквасена сметана са готови, приятен апетит!