Пуканки ли са вредни?

Попкорн е царевично зърно, което е счупено отвътре чрез нагряване. Това е любимо лечение за хора, които са решили да отделят време за гледане на филми. Царевица , всъщност, е полезен продукт, но е вредно дали пуканки за здраве и фигура си струва да се разследва. Отговорът на този въпрос зависи от това как се приготвя въздушната царевица, т.е. дали са използвани добавки или не.

Пуканки ли са вредни?

Съставът на царевицата включва много фибри, които определят хранителната си стойност, докато калоричността по време на топлинната обработка се увеличава, тъй като течността се изпарява. Попкорн съдържа огромно количество въглехидрати, а 100 грама е 400 kcal. Това важи за чистия продукт, т.е. без употребата на добавки. Обикновено в кината и други места за продажба реализирате пуканки със сол, карамел и други пълнители.

Сега ще анализираме директно какви щети на пуканки с добавки. По отношение на високо калорично съдържание вече е казано, така че, ако гледате фигурата си, забравете за такова лечение. Боите, карамелите и другите добавки могат да предизвикат развитието на алергии в организма. Хранителните добавки оказват негативно влияние върху състоянието на имунитета . Ако захарта се използва в пуканки, тя претоварва панкреаса и солта спомага за задържането на течността. Harm се добавя от различни газирани напитки, които обикновено пият част от магазина въздушна царевица.

Много от тях също се интересуват дали пуканки са вредни от микровълнова фурна. В този брой всичко зависи и от употребата на добавки. Съставът на обикновената въздушна царевица включва антиоксиданти - полифеноли, които устояват на преждевременно стареене. Той съдържа фибри, които подобряват работата на храносмилателния тракт. Съдържащото се нишесте подхранва клетките и стимулира растежа на мускулите.